MINDFULNESS PARA COMER Y VIVIR BIENEn este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y par...9788408194552HANH, THICH NHAT / CHEUNG...
7 PASOS PARA LOGRAR LA FELICIDAD DE UNA VEZ POR TODASEl método del algodón de azúcar nos ayudará a darnos cuenta que nada en este mundo es estático y que la felicidad, en lugar de buscarla, hay que crearla. Cada uno de los siete paso...9788408193388BELTRÁN PUEYO, ANTONIO
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PRÁCTICAS PARA RENOVAR EL CORAZÓNEn este libro, el célebre maestro zen presenta una transformadora práctica para generar el verdadero amor y explica, de modo conmovedor, cómo podemos liberarnos del sufrimiento, el...9788408194101HANH, THICH NHAT
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Autor: HANH, THICH NHATSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
Si tienes una «vida Tetris» en la que ya no sabes dónde encajar las piezas, si tu lista de cosas pendientes no para de crecer y la respuesta a todos tus WhatsApps es «lo siento, vo...9788408193364GERÓNIMO, GEORGINA / BALL...
Bienvenida al Juego del Flirteo. Antes de empezar la partida lo único que debes saber es que no se gana ni se pierde y que no existen reglas ni instrucciones, así que buscarlas es ...9788408193357GERÓNIMO, GEORGINA / CARB...
CÓMO NO DESESPERAR CON LA DIFÍCIL TAREA DE SER MADRE¿No te da la vida? ¿Ya no recuerdas la última vez que te duchaste sola? ¿Sientes que has perdido el norte y que no sabes cómo organizarte? Tranquila, Carmen Osorio, creadora del bl...9788408193371OSORIO, CARMEN
Este nuevo título de la colección PsicoPrácticos nos propone una serie de ejercicios sencillos para meditar en cualquier parte: meditaciones para el autobús, para la ofi cina, para...9788408187769RODRÍGUEZ ESTEBAN, ANTONI...
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LA SUPERACIÓN DEFINITIVA DEL MIEDO A MORIR«Nuestro mayor temor es el de convertirnos en nada al morir. Creemos que hemos nacido de la nada y que volveremos a la nada, y eso hace que nos invada el miedo a la aniquilación. P...9788408187714HANH, THICH NHAT
CÓMO PARAR LA RUEDA DEL HÁMSTER QUE HAY EN TU CABEZASeguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia ...9788408187721MARQUIS, SERGE
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Autor: MARQUIS, SERGESense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
CONSEJOS PRÁCTICOS Y REFLEXIONES PARA MUJERES VIAJERASLas medidas de referencia para la mujer han cambiado respecto a los 90-60-90 cm que marcaban los cánones de belleza de otros tiempos. Los centímetros a los que intentamos ceñirnos ...9788408187745PEREGO, MARTA
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Autor: PEREGO, MARTASense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
MEJORA TU SALUD, TU HOGAR Y EL PLANETA, HABITACIÓN POR HABITACIÓNBeth Greer seguía un estilo de vida ecológico, o al menos eso creía ella, desde que llegó a la edad adulta. Eso fue antes de que un problema de salud la llevase a replantearse su e...9788408187738GREER, BETH
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Autor: GREER, BETHSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
JUEGOS, ACTIVIDADES Y OTRAS PROPUESTAS PARA DISFRUTAR JUNTOS¡NO HAY NADA COMO ESTAR EN FAMILIA!Pero, a veces, entre las obligaciones, las extraescolares y los imprevistos nos cuesta encontrar tiempo para, sencillamente, estar juntos. Este l...9788408187752REGUEIRO, MARÍA
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Autor: REGUEIRO, MARÍASense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
Deja que adivinemos: ¿tienes el armario lleno de «no tengo nada que ponerme»? Si sigues los trucos de este libro conseguirás dejar de comprar compulsivamente cuando cobres a final ...9788408185505GERÓNIMO, GEORGINA / MARI...
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No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste co...9788408185499GERÓNIMO, GEORGINA / MARI...
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¿Es hablar de comida sana y solo piensas en platos verdes, insípidos y aburridos? Nada más lejos de la realidad. Comer sano puede ser delicioso e incluso puede cambiar tu humor (pa...9788408182207GERÓNIMO, GEORGINA / ARME...
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Sabemos que tienes que hacer mil cosas, que vas de aquí para allá sin parar y que casi no tienes tiempo. Lo entendemos. Seguro que más de una vez te entra la pereza y te vas a la c...9788408182191GERÓNIMO, GEORGINA / MARI...
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DESCUBRE LOS 4 PILARES QUE TRANSFORMARÁN TU SALUDSoy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte prevista para hoy. Sí, soy como tú: no detesto los dulces y me gus...9788408185482CYMES, MICHEL
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Autor: CYMES, MICHELSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
LECCIONES SOBRE EL SUTRA DEL LOTOEn este hermoso libro, Thich Nhat Hanh nos acerca a las profundas lecciones de procedentes del Sutra del loto, llamado el «Rey de los sutras», uno de los textos budistas más venera...9788408185512HANH, THICH NHAT
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Autor: HANH, THICH NHATSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
Y OTRAS COSAS QUE NUNCA TE DIGOUn libro precioso, lleno de imágenes tiernas y evocadoras acompañadas por una lista de razones por las que todos queremos a nuestras mamás. Ideal para regalar en el día de la madre...9788408185529GRECH, VERÓNICA
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Autor: GRECH, VERÓNICASense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
LIBÉRATE DE TUS MIEDOS Y ALCANZA LA VERDADERA FELICIDADAtrévete a no gustar te mostrará cómo desatar todo tu poder interior para tener el valor ser tú mismo, enseñándote una forma de pensar profundamente liberadora que te permitirá des...9788408184164KISHIMI, ICHIRO / KOGA, F...
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UNA GUÍA PARA CONSEGUIR TODO AQUELLO QUE TE PROPONGASCrea la vida que deseas es un viaje a través del cual tomarás conciencia de cuáles son tus sueños, tus talentos, tu potencial y tu propósito o misión en la vida. Te ayudará a ident...9788408184171MOLINA, CIARA
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Autor: MOLINA, CIARASense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
LA RESPUESTA DEL ZEN AL TERRORISMOEn este libro, el maestro zen Thich Nhat Hanh explica cómo crear un entorno seguro a nivel personal y colectivo en una era de terror. Con su lenguaje sencillo, nos ofrece unas ense...9788408184188HANH, THICH NHAT
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20 CLAVES SENCILLAS PARA CONSEGUIR TUS OBJETIVOS¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas te han hecho pasar hambre? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta ...9788408184157ASTUDILLO MONTERO, MARÍA ...
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LA ALTERNATIVA PARA PADRES AGOTADOSEste diario será tu mejor aliado para registrar todo aquello que te sucederá durante esos 12 intensos meses porque, aunque no lo creas, algún día lo querrás recordar, y será una gr...9788408184140CULLEN, SHANNON
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LOS LÍMITES LOS PONES TÚ¿Sabías que estás hecho de la misma materia que las estrellas?¿Y que un gran porcentaje de ti se compone de vacío?¿Sabías que ahora mismo estás girando a la velocidad de 107.280 km...9788408182177SÁNCHEZ PÉREZ, ALICIA
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ANTI-STRESS COLORINGDespués del éxito de El jardín imaginario y El paraíso tropical, Zenith continúa su colección Anti-stress coloring con este formato más grande y en tapa blanda.Si eres amante de lo...9788408182184
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UN PLAN PARA DARLE UN GIRO TOTAL A TU VIDATodos queremos mejorar y superar aquel obstáculo que nos impide ser totalmente felices, pero, para lograr cambios significativos en nuestra vida, no es suficiente con desearlo. Si ...9788408184270ÚBEDA, LORENZO
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Autor: ÚBEDA, LORENZOSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar los conceptos y técnicas vinculados a temas de autoayuda y superación personal. En este caso, Cuadern...9788408180944ABADÍA, RUT
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Autor: ABADÍA, RUTSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
MEDITACIONES CORTAS PARA UNA VIDA PLENAEn este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora co...9788408180937BORUCKI, REBEKAH
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ÚNETE AL RETO DE LOS 10 MILLONES DE PERSONAS FELICESDurante muchos años, Gawdat estuvo interesado en diseñar una fórmula que le permitiera desarrollar un verdadero estado de felicidad permanente. Después de incontables horas de inve...9788408180920GAWDAT, MO
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Autor: GAWDAT, MOSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
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