SEIS DECISIONES COTIDIANAS PARA MEJORAR LA SALUD, EL BIENESTAR Y LA LONGEVIDAD¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A...9788411190510LUMERA, DANIEL / VIVO, IM...
CÓMO CICATRIZAR LAS HERIDAS DE LA INFANCIA PARA ALCANZAR UNA VIDA ADULTA PLENAEl psicólogo y psicoterapeuta Jordi Gil Martín propone en este libro sanar las heridas latentes que vienen de la infancia y nos afectan en la edad adulta. Todos somos conscientes d...9788411190596GIL MARTÍN, JORDI
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ROMPE TU ZONA DE CONFORT Y CONVIÉRTETE EN TU MEJOR VERSIÓNTus miedos son un motor para vivir tu vida al máximo.En 2016 Michelle Poler llevó a cabo un reto que se volvió viral: enfrentarse a 100 temores durante 100 días. Se lanzó desde un ...9788411190428POLER, MICHELLE
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POR QUÉ ALGUNAS PERSONAS SON MÁS AFORTUNADAS Y CÓMO CONVERTIRTE EN UNA DE ELLAS¿Qué se necesita para tener éxito? ¿Cuáles son los secretos de las personas más exitosas? Suponemos que podemos aprender de la gente exitosa porque tienen ciertas características p...9788411190411GUNTHER, MAX
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El artificiero y la mariposa narra la historia de Bimorí, una trapecista que tiene un accidente durante un espectáculo: vestida con su traje de mariposa, cae desde doce metros de a...9788411190404RÓDENAS, GABRI
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UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA CORREGIR TU POSTURA Y LLENARTE DE SALUD Y ENERGÍAA menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Takaaki Na...9788411190336NAKANO, TAKAAKI
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LA GUÍA DEFINITIVA CON LAS HERRAMIENTAS QUE SÍ FUNCIONAN PARA CONTROLARLALa ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y pare...9788411190343SEPONARA, ALISON
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APRENDE A CALMAR TU MENTE CON EL ARTE JAPONÉS DE LAS GRULLAS DE PAPELEn Japón, la grulla de papel es un símbolo de paz, esperanza y curación. Se la considera el «pájaro de la felicidad», una criatura mística y majestuosa que, según el mito, puede vi...9788411190329WONG, MICHAEL JAMES
11 PRINCIPIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDAFluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer qu...9788411190251CALA, ISMAEL
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DE ESTAR HECHO POLVO A PETARLO EN SOLO 30 DÍASDestierra el cansancio de tu vida y llénate de energía con este programa revolucionario que te enseñará a reprogramar tu metabolismo para que este trabaje a tu favor y no en contra...9788411190244GRIFFITH, STACEY / BREUS,...
REFUERZA TU INMUNIDAD CON LA AYUDA DE LAS PLANTAS SILVESTRES¿Cómo y por qué afectan las plantas al sistema inmunológico? El geógrafo y biólogo Markus Strauss nos lo explica en este libro destinado a convertirse en tu mejor aliado inmunológi...9788411190237STRAUSS, MARKUS
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MEDITACIONES Y EJERCICIOS PARA MEJORAR TU INMUNIDADLa mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable.La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influi...9788411190220RICHARD, URSULA
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APRENDE A RESPIRAR BIEN PARA AYUDAR A TU SISTEMA INMUNOLÓGICOCon el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y el trabajo, la mayoría de las personas respiran mal y demasiado rápido. En este libro, destinado a ayudarnos a reforzar nuestro ...9788411190213RAMPP, THOMAS
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«Por la testarudez de José, por su bondad y porque emanaba un halo de espiritualidad, su familia lo bautizó con el apodo del “Lama Maño”. Y es que José pertenecía en realidad a otr...9788411190152SORIANO MARTI, ALICIA
HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA SUPERAR LOS ALTIBAJOS DEL DÍA A DÍA«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, auto...9788411190145SMITH, JULIE
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EL ARTE DE COMER BIEN PARA ESTAR BIENCOMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano ...9788411190138JARAMILLO, CARLOS
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APRENDE A INFLUIR EN EL TIEMPO PARA QUE NUNCA MÁS TE FALTEN HORASNos pasamos el día corriendo, dándonos prisa, abrumados… nos faltan horas incluso para dormir. El tiempo es algo de lo que no podemos escapar, y también es un concepto que aún no c...9788411190121BRODERICK, LISA
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UN PROGRAMA PARA TRANSFORMAR TU MENTALIDAD FINANCIERA¿Es la prosperidad la que conduce a la felicidad... o sucede más bien al contrario? Como terapeuta, Joyce Marter notó una tendencia extraordinaria: a medida que sus clientes mejora...9788411190091MARTER, JOYCE
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EQUILIBRA TUS NIVELES DE GLUCOSA Y CAMBIARÁS TU SALUD Y TU VIDAMejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de impl...9788411190084INCHAUSPÉ, JESSIE
DESCUBRE TU CAPACIDAD INNATA PARA SUPERAR EXPERIENCIAS NEGATIVASEsta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser úni...9788411190077LEVINE, PETER A.
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Un viaje emocional para comprender que el hogar que necesitamos construir se encuentra en nuestro interior. La celebrada poetisa y conferenciante Najwa Zebian nos presenta en esta ...9788418118999ZEBIAN, NAJWA
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DESCUBRE LOS BENEFICIOS FÍSICOS, EMOCIONALES Y ESPIRITUALES DEL ARTE DEL PASEOCaminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postu...9788418118982STREETS, ANNABEL
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EMOCIONES, ALIMENTACIÓN Y LA EXTRAORDINARIA CONEXIÓN MENTE-INTESTINOCada vez se sabe más de la relación entre la microbiota –el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino– y la salud. Pero ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver...9788418118975RODRÍGUEZ-URRUTIA, AMANDA
HISTORIAS DE SABIDURÍA PARA MOMENTOS DE ADVERSIDAD¿Qué quiere decirnos la vida? ¿Cómo podemos saber si algo que nos sucede es malo o bueno? Con su lenguaje maravillosamente poético, Shiva Ryu, el autor más vendido de Corea del Sur...9788418118968RYU, SHIVA
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DESCUBRE AL GENIO QUE HAY EN TIAmar lo que hacemos es el secreto para conseguir grandes logros en la vida, y para ello es necesario conocer cuál es nuestra pasión y nuestro genio. Y es que nadie es bueno en todo...9788418118920ESTRUCH, TONY
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PRÁCTICAS MILENARIAS DE YOGA Y AYUEVEDA PARA UN SUEÑO REPARADORDormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades p...9788418118913LEAL, ZAIRA
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La mayor sabiduría se encuentra a menudo en el conocimiento más sencillo. ¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que te han enseñado sobre la felicidad no es verdad? ¿Y si te die...9788418118906KUMAR SINGH, VIBHOR
UN VIAJE A TRAVÉS DE LOS ARCANOS MAYORES«El trabajo que plantea el camino del tarot es eterno y no conduce a conclusiones predeterminadas ni metas absolutas. Pero, ante todo, es un proceso amoroso que, si lo permitimos, ...9788418118876TAROT ALEXA
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UN PROGRAMA DE CINCO DÍAS PARA ELIMINAR EXCESOS Y RESETEAR CUERPO Y MENTEEl cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a ve...9788418118869ZAPLANA, CARLA
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¿Te imaginas despertar un día y darte cuenta de que en realidad no eres más que un actor en una obra de teatro a lo Jim Carrey en El show de Truman? Seguro que, como mínimo, dejarí...9788418118760MELENDI / TORRES, SERGI
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