NUEVA EDICIÓN ACTIALIZADALa Ruta Jacobea descrita en 34 etapasDesde la primera edición de esta Guía del Camino de Santiago a pie han transcurridomás de quince años, y veintisiete desde que su autor, José M...9788416676026SOMAVILLA, JOSÉ MANUEL
El deporte más popular del mundo es también uno de los más exigentes.Actualmente los futbolistas más fuertes, más inteligentes y más ágileshan aumentado la intensidad y el ritmo de...9788479029944BATE, DICK
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Autor: BATE, DICKSin stock - Lo pedimos al editor (de 3 a 7 días)
Escuela de billar. Del aprendizaje a la competición es un libro con unametodología contrastada, única y progresiva para iniciarse en el billarcomo juego y como deporte.Ofrece de mo...9788479029975QUETGLAS, JOSÉ MARÍA
SECUENCIAS DE ASANAS PARA HACER EN CASA Y MEJORAR LA FORMA FÍSICA, DESARROLLAR LSage Rountree, la experta más destacada de EE. UU. en yoga para personas activas,comparte el planteamiento fresco y comprensible de su práctica diaria en esta guíade secuencias de ...9788479029951ROUNTREE, SAGE
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Autor: ROUNTREE, SAGESin stock - Lo pedimos al editor (de 3 a 7 días)
GUÍA Y PROGRAMAS PARA AYUDARTE AL RESTABLECIMINETO, MEJORÍA Y BIENESTARIndependientemente de si estás en tratamiento, de los efectos secundarios que puedas estarexperimentando o de tu nivel de forma física general, Pilates es una manera segura y efect...9788479029968AARONSON, NAOMI / TURO, A...
DISEÑO, COLOR Y COMPOSICIÓN DE LA FOTOGRAFÍAEsta obra del experimentado fotógrafo Bryan Peterson propone un enfoque radicalmentediferente de la creatividad, al afirmar que no solo se trata de una aptitud inherente, sino de u...9788479029135PETERSON, BRYAN
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Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibili...9788479027483DUMAS, ANDY / DUMAS, JAMI...
ENTRENAMIENTO CON EL PROPIO PESO CORPORALEl cuerpo humano es un aparato perfecto de fitness; no se precisa nada más: conel propio peso corporal cada uno puede entrenarse de la forma más efectiva y, además,en el lugar que ...9788479028589GÄRTNER, DANIEL
CÓMO COMPETIR CON BUENOS RESULTADOS DURANTE TODA LA VIDAHacerse mayor no tiene por qué significar volverse más lento. Basándose enlas investigaciones más actuales sobre el envejecimiento y el rendimientodeportivo, Joe Friel ?destacado e...9788479029098FRIEL, JOE
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GUÍA ILUSTRADA PARA TONIFICAR Y MOLDEAR LOS ABDOMINALES, LA ESPALDA, LAS PIERNASAnatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en...9788479025274DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUND...
«You haven't got a snowball's chance in hell».Que no tenía la menor posibilidad, esas fueron las palabrasque el gran escalador Jim Bridwell dedicó a David Lama cuando se enteró de ...9788479025335LAMA, DAVID
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El aspecto más maravilloso del running, en comparación conotros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo,qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nue...9788479029937GALLOWAY, JEFF
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CÓMO AJUSTAR LA INJESTA DE ALIMENTOS Y FLUIDOS PARA CONSEGUIR UN ENTRENAMIENTO YNutrición para los deportes de resistencia te guiará en la selecciónóptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durantemás tiempo, recuperarte con mayor rapidez, evita...9788479029913GIRARD EBERLE, SUZANNE
EJERCICIOS PARA FORTALEZER LA ZONA MEDIA Y PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA DESARROLLas rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimientoen la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscularsin añadir masa mus...9788479029920DANIELSON, TOM / WESTFAHL...
Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en unentorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacersemonótonas, el trail running es la manera de mejo...9788479029883GALLOWAY, JEFF
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¿Qué mejor fuente para un libro de cuidados del caballo que la experienciavivida por un veterinario a lo largo de muchos años de práctica?Esta obra recopila los problemas presentad...9788479029906LAUDE, OLIVIER / LUX, CLA...
MANUAL DE TRABAJOEl rodillo de espuma (foam roller), que antes se usabaexclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en loscentros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los ho...9788479029852KNOPF, KARL
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PARA NADADORES Y TRIATLETASEn su anterior libro Natación. Los secretos para nadar más rápido, la nadadoraolímpica y medalla de oro Sheila Taormina dio a conocer la técnica de crol utilizadapor los nadadores ...9788479029845TAORMINA, SHEILA
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CÓMO INFLUYEN LOS FACTORES PSICOLÓGICOS, FISIOLÓGICOS Y FÍSICOS EN EL DOMINIO DEUn libro de obligada lectura para apasionados del tenis,tanto jugadores y entrenadores, como afi cionados.La ciencia del tenis analiza, de forma incitante y original, la ciencia, l...9788479029876ROWLAND, THOMAS W.
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Primer libro dedicado a la enseñanza de la danza contemporánea, una herramienta única para impartir clases durante un curso completo, o incluso más tiempo, a niños y jóvenes desde ...9788479029869SARMIENTO, AINHOA
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NSCALos deportistas de élite se enorgullecen de su forma física y de su fuerza.No hay más que ver sus piernas musculosas o sus brazos bien definidos.No obstante, tanto si son conocidos...9788479029814M WILLARDSON, JEFFREY
Cada corredor, golpea el suelo más de 600 veces por kilómetro, con unafuerza de dos o tres veces su peso corporal. Puede sentir ese impactoen los músculos, los ligamentos y la estr...9788479029821FELSTEAD, CHRISTINE
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO DE PROBADA EFICACIA PARA LOGRAR EL ÉXITO, DESDE LOS 800Ponte en la mejor forma de tu trayectoria deportiva en running coneste libro califi cado por la revista Runner?s World como el mejor librode entrenamiento para corredores. Su autor...9788479029784DANIELS, JACK
INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTOLa escalada de cascadas de hielo es una práctica reciente en lahistoria del alpinismo. Se convirtió en modalidad independienteen los años setenta del siglo xx, y ha ido evolucionan...9788479029791BATOUX, PHILIPPE
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Entrenamiento en suspensión. Sling Training es la guía definitiva para este tipo deentrenamiento con el propio peso corporal (autocarga) y para la preparación físicafuncional en su...9788479029760BERGET, ANDERS/KROHN-HANS...
8 SEMANAS PARA MEJORAR EL CUERPO DEL CORREDOREl entrenamiento de la fuerza es la clave para correr mejor y prevenir las lesiones. Pero hay que saber qué ejercicios son los que mejor funcionan para los corredores y conseguir m...9788479029777HOROWITZ, JEFF
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Los aficionados al fútbol de todo el mundo aman el juego ofensivo, con susrápidas combinaciones, espectaculares regates y goles de bella factura.Pero muchos técnicos se plantean: ¿...9788479029678SCHREINER, PETER / ELGER,...
Por fin respuestas, consejos y apoyo para millones de personas que han sido diagnosticadas de, o están viviendo con, una patología cardíaca.Guía práctica para mantener su corazón s...9788479029708THOW, MORAG / GRAHAM, KER...
Tanto si estás pensando en participar por primera vez en una carrera de fondo como si ya lo has hecho en varias decenas de ellas, tienes que prepararte bien y terminar la prueba si...9788479029654FRAIOLI, MARIO
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LA NUEVA TENDENCIA DE ENTRENAMIENTO PARA PRINCIPIANTES, AVANZADOS Y PROFESIONALEEl entrenamiento funcional es un tipo de entrenamientode la fuerza, que integra todos los aspectos del movimientohumano y se realiza sin máquinas de musculación.Entrenamiento funci...9788479029661KAFKA, B. / JENEWEIN, O.
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