CLÁSICOS DEL QIGONGUn manual extraordinario sobre el clásico del qigong de "los seis sonidos" elaborado en el prestigioso Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái, que ofrece una contextualiz...9788410179028LEI, SUN
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Autor: LEI, SUNSin stock - Lo pedimos al editor (de 3 a 7 días)
LOS ORÍGENES DEL MINDFULNESS”Analayo ha escrito un estudio completo y exhaustivo sobre el discurso que dio el Buda sobre Satipatthana. Es una valiosa guía para toda persona interesada en la teoría y la prácti...9788410179066ANÁLAYO, BHIKKHU
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UNA GUÍA PRÁCTICA HACIA LA ÉTICA DEL S. XXIMientras que existen numerosos libros sobre meditación y filosofía budista, hay muy pocos libros que estén totalmente dedicados a la práctica de la ética budista. Subhadramati comu...9788418556333SUBHADRAMATI
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¿Cómo impedir que los vientos y las tormentas de la vida nos arrastren? A menudo nos vemos azotados por las dificultades a las que nos enfrentamos y no sabemos cómo reaccionar. ¿Qu...9788418556616VAJRAGUPTA
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VISIÓN Y PRÁCTICAEl auge del budismo en la conciencia colectiva contemporánea es innegable. Desde la omnipresencia del mindfulness hasta la serenidad que evocan los iconos budistas, estas antiguas ...9788418556517NAGAPRIYA
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50 PASOS HACIA LA SERENIDADSe reúnen en este libro 50 prácticas que encuentran sus orígenes en tradiciones ancestrales, disciplinas contemporáneas y técnicas de sanación para un mayor bienestar y cultivo de ...9788418556494ROBLES, MARTA
UNA GUÍA PRÁCTICA DE MEDITACIONES Y TRADUCCIONESEl erudito y maestro budista Analayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Anapanasati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práct...9788418556371ANALAYO, BHIKKHU
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HACIA UNA HERMANDAD TRANSVERSALVislumbrar el hilo dorado que nos conecta con el origen. Preguntarnos para qué vivimos. Entender al ser humano a la vez como encuentro y exilio. Entrañarnos en nuestro tiempo y esp...9788418556524HERRERO GIL, MARDÍA
BIENESTAR INTEGRALEs un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el u...9788418556500TERESA PALOMAS, MARÍA
TEMORES, DUDAS E ILUSIONESLes proponemos un libro que va más allá del proceso de la maternidad, ilusionante pero también generador de dudas y temores: nos sumerge en el apasionante mundo perinatal, desde an...9788418556487LASHERAS, GRACIA / OSMA, ...
HACIA UNA NEUROPSICOLOGÍA DEL «YO»A través de la hipótesis de los hemisferios y siguiendo la obra del famoso psiquiatra británico Iain McGilchrist, la psicóloga y doctora María Teresa Miró nos invita a conocer de c...9788418556548MIRÓ, MARÍA TERESA
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VOLVER A CONECTARNOS A UN MUNDO FRACTURADOLa ansiedad y la desconexión son consecuencias naturales de la vida moderna consumista, argumenta la escritora y periodista australiana Sarah Wilson en esta vibrante visión de cómo...9788418556326WILSON, SARAH
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GUÍA PARA EL DESARROLLO DE LA ATENCIÓN CONSCIENTELa mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita.El autor y maestro zen Denko Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la es...9788418556340MESA, DENKO
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Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) nos cuentan en primera persona cómo ha sido su experiencia de la autocompasión en mo...9788418556364NASSAR, ELSA
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UN VIAJE DE LUZ POR EL MUNDOA través de sus reflexiones, el autor nos muestra que es posible vivir en armonía con el resto de la humanidad, explorando la espiritualidad y el significado de la vida.En su búsqu...9788418556388SAGGIORO, LUCIO
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PRÁCTICAS PARA UNA VIDA SERENANuestro foco de atención está sobre todo dirigido hacia fuera: pensamos constantemente, centrándonos en lo exterior. Este libro nos propone mirar hacia dentro y, desde la calma, la...9788418556357BAÑERAS, NACHO
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GUÍA PRÁCTICA PARA DEJAR DE PROCRASTINARProcrastinar es «dejar para mañana lo que conviene hacer hoy». Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las c...9788418556401FARRÉ MARTÍ, JOSEP Mª / D...
LA SABIDURÍA DE LA CONTEMPLACIÓNEste libro trata sobre pensar, considerar, preguntarse, deliberar, razonar, imaginar, observar. En una palabra, reflexionar. Encontrar momentos para "hacer nada" es la original pr...9788494595929RATNAGUNA
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MEDITA, CONOCE LA MENTE Y SABOREA EL PRESENTESufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos ge...9788494595967GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
ATENCIÓN CONSCIENTE Y AMABLE PARA EL ESTRÉSEl principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos ...9788418556425DHARMAKIRTI / RATNAGUNA
ENTRENANDO LA MENTE SALVAJE"Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos ...9788494822308BODHIPAKSA
DIEZ PASOS PARA EL BIENESTARTodos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. ...9788412156355BENÍTEZ NOGALES, ALICIA
PSICOLOGÍA Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA PLENA¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras e...9788418556173REYNOSO, MARTÍN
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UN NUEVO SISTEMA PARA UN MUNDO FELIZEste ensayo desvela un nuevo enfoque sobre el mundo actual y explica cómo podemos empezar un cambio estructural desde la perspectiva del mindfulness, la conciencia social y una act...9788418556197GALLARDO, LUÍS / G. CAMPA...
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESSDirigiéndose a madres, padres, educadores y adolescentes, y desde su propia experiencia como madres, las autoras nos ayudan a entender las etapas del desarrollo de la adolescencia....9788418556203MOROÑO, TERESA
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FILOSOFÍA, PSICOLOGÍA Y PRÁCTICASri Aurobindo es uno de los grandes pensadores, yoguis y místicos del siglo XX. Es creador del yoga integral y supramental en el que se centra este libro. El autor Vicente Merlo, d...9788418556166MERLO, VICENTE
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EL FIN DEL SUFRIMIENTOEl sufrimiento, su origen, su extinción y el camino: estas son las Cuatro Nobles Verdades. Podría decirse que esta enseñanza es la esencia del budismo: una forma práctica de entend...9788418556210NAGAPRIYA
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CON ACEPTACIÓN Y MINDFULNESS¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindf...9788494996290GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENAMindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de l...9788494822360GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
AMABILIDAD CON LOS DEMÁS Y CON UNO MISMOLa compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en person...9788494996269GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
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