ATENCIÓN CONSCIENTE Y AMABLE PARA EL ESTRÉSEl principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos ...9788418556425DHARMAKIRTI / RATNAGUNA
ENTRENANDO LA MENTE SALVAJE"Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos ...9788494822308BODHIPAKSA
DIEZ PASOS PARA EL BIENESTARTodos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. ...9788412156355BENÍTEZ NOGALES, ALICIA
PSICOLOGÍA Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA PLENA¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras e...9788418556173REYNOSO, MARTÍN
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Autor: REYNOSO, MARTÍNSin stock - Lo pedimos al editor (de 3 a 7 días)
UN NUEVO SISTEMA PARA UN MUNDO FELIZEste ensayo desvela un nuevo enfoque sobre el mundo actual y explica cómo podemos empezar un cambio estructural desde la perspectiva del mindfulness, la conciencia social y una act...9788418556197GALLARDO, LUÍS / G. CAMPA...
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESSDirigiéndose a madres, padres, educadores y adolescentes, y desde su propia experiencia como madres, las autoras nos ayudan a entender las etapas del desarrollo de la adolescencia....9788418556203MOROÑO, TERESA
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Autor: MOROÑO, TERESASin stock - Lo pedimos al editor (de 3 a 7 días)
FILOSOFÍA, PSICOLOGÍA Y PRÁCTICASri Aurobindo es uno de los grandes pensadores, yoguis y místicos del siglo XX. Es creador del yoga integral y supramental en el que se centra este libro. El autor Vicente Merlo, d...9788418556166MERLO, VICENTE
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EL FIN DEL SUFRIMIENTOEl sufrimiento, su origen, su extinción y el camino: estas son las Cuatro Nobles Verdades. Podría decirse que esta enseñanza es la esencia del budismo: una forma práctica de entend...9788418556210NAGAPRIYA
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CON ACEPTACIÓN Y MINDFULNESS¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindf...9788494996290GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENAMindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de l...9788494822360GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
AMABILIDAD CON LOS DEMÁS Y CON UNO MISMOLa compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en person...9788494996269GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de...9788494822377GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓNLos autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comp...9788418556104GROVES, PARAMABANDHU
UNA FICCIÓN MEDITATIVAPensar que la felicidad está en el exterior es algo completamente humano. Pero cuando miramos hacia el interior y nos aceptamos a nosotros mismos, es cuando verdaderamente podemos ...9788418556098PHAN, DAT
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EN LA VIDA DIARIA Y PROFESIONAL¿Cómo resolver los problemas del día a día? ¿Se ha encontrado bloqueado ante alguna situación? ¿Qué pasa con los problemas que no tienen solución?En una sociedad compleja, constant...9788418556128GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
MINDFULNESS DIA A DIA¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro?Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los ...9788416574858BEUTEL, MITA
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