HACIA UNA NEUROPSICOLOGÍA DEL «YO»A través de la hipótesis de los hemisferios y siguiendo la obra del famoso psiquiatra británico Iain McGilchrist, la psicóloga y doctora María Teresa Miró nos invita a conocer de c...9788418556548MIRÓ, MARÍA TERESA
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Autor: MIRÓ, MARÍA TERESASense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
VOLVER A CONECTARNOS A UN MUNDO FRACTURADOLa ansiedad y la desconexión son consecuencias naturales de la vida moderna consumista, argumenta la escritora y periodista australiana Sarah Wilson en esta vibrante visión de cómo...9788418556326WILSON, SARAH
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Autor: WILSON, SARAHSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
GUÍA PARA EL DESARROLLO DE LA ATENCIÓN CONSCIENTELa mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita.El autor y maestro zen Denko Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la es...9788418556340MESA, DENKO
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Autor: MESA, DENKOSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) nos cuentan en primera persona cómo ha sido su experiencia de la autocompasión en mo...9788418556364NASSAR, ELSA
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Autor: NASSAR, ELSASense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
UN VIAJE DE LUZ POR EL MUNDOA través de sus reflexiones, el autor nos muestra que es posible vivir en armonía con el resto de la humanidad, explorando la espiritualidad y el significado de la vida.En su búsqu...9788418556388SAGGIORO, LUCIO
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Autor: SAGGIORO, LUCIOSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
PRÁCTICAS PARA UNA VIDA SERENANuestro foco de atención está sobre todo dirigido hacia fuera: pensamos constantemente, centrándonos en lo exterior. Este libro nos propone mirar hacia dentro y, desde la calma, la...9788418556357BAÑERAS, NACHO
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Autor: BAÑERAS, NACHOSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
GUÍA PRÁCTICA PARA DEJAR DE PROCRASTINARProcrastinar es «dejar para mañana lo que conviene hacer hoy». Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las c...9788418556401FARRÉ MARTÍ, JOSEP Mª / D...
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LA SABIDURÍA DE LA CONTEMPLACIÓNEste libro trata sobre pensar, considerar, preguntarse, deliberar, razonar, imaginar, observar. En una palabra, reflexionar. Encontrar momentos para "hacer nada" es la original pr...9788494595929RATNAGUNA
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Autor: RATNAGUNASense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
MEDITA, CONOCE LA MENTE Y SABOREA EL PRESENTESufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos ge...9788494595967GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
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ATENCIÓN CONSCIENTE Y AMABLE PARA EL ESTRÉSEl principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos ...9788418556425DHARMAKIRTI / RATNAGUNA
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ENTRENANDO LA MENTE SALVAJE"Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos ...9788494822308BODHIPAKSA
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Autor: BODHIPAKSASense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
DIEZ PASOS PARA EL BIENESTARTodos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. ...9788412156355BENÍTEZ NOGALES, ALICIA
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PSICOLOGÍA Y MINDFULNESS PARA UNA VIDA PLENA¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras e...9788418556173REYNOSO, MARTÍN
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Autor: REYNOSO, MARTÍNSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
UN NUEVO SISTEMA PARA UN MUNDO FELIZEste ensayo desvela un nuevo enfoque sobre el mundo actual y explica cómo podemos empezar un cambio estructural desde la perspectiva del mindfulness, la conciencia social y una act...9788418556197GALLARDO, LUÍS / G. CAMPA...
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INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESSDirigiéndose a madres, padres, educadores y adolescentes, y desde su propia experiencia como madres, las autoras nos ayudan a entender las etapas del desarrollo de la adolescencia....9788418556203MOROÑO, TERESA
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Autor: MOROÑO, TERESASense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
FILOSOFÍA, PSICOLOGÍA Y PRÁCTICASri Aurobindo es uno de los grandes pensadores, yoguis y místicos del siglo XX. Es creador del yoga integral y supramental en el que se centra este libro. El autor Vicente Merlo, d...9788418556166MERLO, VICENTE
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Autor: MERLO, VICENTESense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
EL FIN DEL SUFRIMIENTOEl sufrimiento, su origen, su extinción y el camino: estas son las Cuatro Nobles Verdades. Podría decirse que esta enseñanza es la esencia del budismo: una forma práctica de entend...9788418556210NAGAPRIYA
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Autor: NAGAPRIYASense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
CON ACEPTACIÓN Y MINDFULNESS¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindf...9788494996290GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
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EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENAMindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de l...9788494822360GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
AMABILIDAD CON LOS DEMÁS Y CON UNO MISMOLa compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en person...9788494996269GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
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La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de...9788494822377GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
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EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓNLos autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comp...9788418556104GROVES, PARAMABANDHU
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UNA FICCIÓN MEDITATIVAPensar que la felicidad está en el exterior es algo completamente humano. Pero cuando miramos hacia el interior y nos aceptamos a nosotros mismos, es cuando verdaderamente podemos ...9788418556098PHAN, DAT
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Autor: PHAN, DATSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
EN LA VIDA DIARIA Y PROFESIONAL¿Cómo resolver los problemas del día a día? ¿Se ha encontrado bloqueado ante alguna situación? ¿Qué pasa con los problemas que no tienen solución?En una sociedad compleja, constant...9788418556128GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
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CUERPO, MENTE Y ALMAEste libro no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introducción al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podrá ayudar a ente...9788419014023RACIONERO RAGUE, ALEXIS
MINDFULNESS DIA A DIA¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro?Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los ...9788416574858BEUTEL, MITA
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