«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males.Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenc...
Ancho:
170
cm
Largo:
220
cm
Peso:
116 gr
Agotado
6,90 €
Descripción
ISBN / EAN :978-84-16972-05-0
Encuadernación :RÚSTICA
Fecha de edición :01/03/2017
Año de edicion :2017
Idioma :CASTELLÀ
Autores :JOMARD, NATALIE / PETITCOLLIN, CHRISTEL
Traductores :DESCONOCIDO
Número de páginas :64
Colección :CUADERNOS DE EJERCICIOS
NumeroColeccion :45
«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males.
Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés!
El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos.
«El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, se convierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.»
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