• EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES | 9788432904769 | ALIDINA, SHAMASH / MARSHALL, JOELLE JANE

    EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES

    ALIDINA, SHAMASH / MARSHALL, JOELLE JANE EDICIONES CEAC Ref. 9788432904769 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos ...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 434 gr
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    16,95 €
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  • Descripción

    • ISBN / EAN : 978-84-329-0476-9
    • Encuadernación : RÚSTICA
    • Fecha de edición : 01/10/2018
    • Año de edicion : 2018
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autores : ALIDINA, SHAMASH / MARSHALL, JOELLE JANE
    • Traductores : GONZÁLEZ FERNÁNDEZ, PAULA
    • Número de páginas : 400
    • Colección : PARA DUMMIES

    Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness.


    El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientos negativos, de distracción y de juicio, y lograr una mayor felicidad y satisfacción en la vida.


    Practica ejercicios de mindfulness y ayúdate a superar el estrés, la ansiedad o la depresión y a recuperar el equilibrio en tu vida personal.

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