• CUERPO PERFECTO EN CUATRO HORAS, EL | 9788466650212 | FERRISS, TIMOTHY

    CUERPO PERFECTO EN CUATRO HORAS, EL

    FERRISS, TIMOTHY EDICIONES B Ref. 9788466650212 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Este no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas co...
    Dimensiones: 235 x 185 x 30 cm Peso: 1483 gr
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  • Descripción

    • ISBN / EAN : 978-84-666-5021-2
    • Encuadernación : RÚSTICA
    • Fecha de edición : 01/02/2012
    • Año de edicion : 2012
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autores : FERRISS, TIMOTHY
    • Número de páginas : 576
    • Colección : NO FICCIÓN
    • NumeroColeccion : 601010

    Este no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década.

    Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos.

    Ahora, más de doscientos hombres y mujeres se entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro.

    De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferris manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas.

    Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí.

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