El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como so...
Ancho:
155
cm
Largo:
225
cm
Peso:
252 gr
Agotado
14,00 €
Descripción
ISBN / EAN :978-84-16344-42-0
Encuadernación :ESPIRAL
Fecha de edición :01/09/2019
Año de edicion :2019
Idioma :CASTELLÀ
Autores :HAY, LOUISE L.
Traductores :DESCONOCIDO
Número de páginas :128
Colección :AGENDA LOUISE HAY
NumeroColeccion :2020
El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner límites y el saber decir «no» a personas o situaciones que no nos hacen bien.
Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos cuiden y que seamos capaces de cuidar a los demás. De este modo creamos verdaderas relaciones de amor, empezando por la relación con nosotras mismas.
Este año es una invitación a tomar consciencia del valor del autocuidado, porque «cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida».
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