Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizac...
Dimensiones:
140 x 140 x 9 cm
Peso:
122 gr
Agotado
10,00 €
Descripción
ISBN / EAN :978-84-9988-520-9
Encuadernación :RÚSTICA
Fecha de edición :01/07/2016
Año de edicion :2016
Idioma :CASTELLÀ
Autores :HANH, THICH NHAT
Traductores :MARTÍN GÓMEZ, MARÍA ANTONIETA
Ilustradores :DE ANTONIS, JASON
Número de páginas :120
Colección :ESENCIALES DEL MINDFUNESS
Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
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