Simbología empleada El portero Entrenamiento del portero Resistencia ? técnica ? velocidad de reacción ? coordinación ? potencia ? velocidad Ejercicios 1 al 151 Ejercicios con dos porterías ? coordinación ? velocidad de reacción ? concentración ? potencia Ejercicios 151 al 181 En cajón de arena ? potencia ? fuerza explosiva ? velocidad Ejercicios 182 al 206 Situaciones de juego combinadas ? sin oposición Ejercicios 207 al 226 Situación de juego con oposición Ejercicios 227 al 247 Resistencia ? técnica ? utilizando espacios mayores Ejercicios 249 al 252
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