Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisio...
Ancho:
150
cm
Largo:
230
cm
Peso:
250 gr
Agotado
17,90 €
Descripción
ISBN / EAN :978-84-9060-725-1
Encuadernación :RÚSTICA
Fecha de edición :01/09/2016
Año de edicion :2016
Idioma :CASTELLÀ
Autores :ROIG TIÓ, MARC
Número de páginas :232
Colección :DEPORTES
Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.
A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.
Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.
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