Ciclismo saludable Fisiología del esfuerzo, entrenamiento y nutrición áBuscas mejorar tu salud y forma física? áTe gustaría iniciarte en la práctica del ciclismo, pero desconoces un método fiable para alcanzar nivel? áPracticas ciclismo habitualmente y quieres dar un salto cualitativo que te permita...
Ciclismo saludable Fisiología del esfuerzo, entrenamiento y nutrición áBuscas mejorar tu salud y forma física? áTe gustaría iniciarte en la práctica del ciclismo, pero desconoces un método fiable para alcanzar nivel? áPracticas ciclismo habitualmente y quieres dar un salto cualitativo que te permita conseguir objetivos exigentes? áDeseas tener los conocimientos necesarios de alimentación para adquirir hábitos de nutrición saludables y elaborar tu propia dieta? Ciclismo saludable recoge los conceptos clave de nutrición para mantener una buena calidad de vida y los conocimientos sobre fisiología necesarios para, a través de progresivas y saludables pautas de entrenamiento y alimentación, conseguir una notable mejora de nuestra forma física y alcanzar objetivos que hasta ahora no creíamos posibles.
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