ANSIETAT, FERIDA DE L'ÀNIMA O DESAJUST DE L'ORGANISME?

Aquest llibre ens aportarà aire fresc i una mirada àmplia que ens ajudarà a comprendre un calaix de sastre tan complex com és l estrès i l ansietat, i ens beneficiarem d una exhaustiva investigació que arrenca i es nodreix d una experiència personal. Aquesta obertura ens la donarà la selecció acurada que fa l autora de personalitats antagòniques, transgressores, pioneres i valentes que han deixat empremta en el coneixement de la humanitat i que no sempre s han tingut en compte o han tardat molts anys a revalorar-se: Lao Tse, Nikola Tesla, Jiddu Krishnamurti, Carl G. Jung o Hildegarda de Bingen, entre d altres, ens descobriran factors clau per gestionar els causants de l estrès i de l ansietat i acostar-nos a l origen del problema en cada cas particular, i així millorar la nostra salut física, emocional i mental. - Sens desajusta el sistema nerviós quan ens falten nutrients essencials? - Què vol dir tenir cansament mental i quins senyals ens dona? - Quin impacte té haver viscut una experiència traumàtica? - Els nostres hàbits i l epigenètica, poden activar o desactivar la nostra predisposició a l estrès i a l ansietat? - Quin paper juguen el nostre inconscient i els patrons familiars que heretem? - Com intervé la flora intestinal en el nostre benestar? - El nostre organisme, és capaç de restaurar-se i trobar l equilibri per si mateix?