Dos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). Lamenopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vitalpueden sucedernos diferentes cambios fisiológicos, afrontarlos desde la comprensión p...
Dos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). Lamenopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vitalpueden sucedernos diferentes cambios fisiológicos, afrontarlos desde la comprensión puede darle una vuelta detuerca al entorno que nos rodea, que pretende que 'estar estupenda' implique tener la misma talla de pantalónque cuando teníamos 20 años. En este libro nos rebelamos contra una sociedad que nos presiona y premia laforma por encima de la función. Cuidarnos mediante el ejercicio es un acto de amor propio y rebeldía
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