Este libro reutiliza métodos fiables y probados en el tiempo para lograr aumentos de fuerza en elplazo más corto posible. Inspirado en los entrenamientos de leyendas del campo de la fuerza y elacondicionamiento como Paul Anderson, Bob Peoples, Anthony Ditillo, Harry Paschall y Bob Hoffman,este libro...
Este libro reutiliza métodos fiables y probados en el tiempo para lograr aumentos de fuerza en elplazo más corto posible. Inspirado en los entrenamientos de leyendas del campo de la fuerza y elacondicionamiento como Paul Anderson, Bob Peoples, Anthony Ditillo, Harry Paschall y Bob Hoffman,este libro te ayudará a aprender métodos que propiciaron que estos levantadores lograsen hazañasque todavía hoy impresionan.
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