Sport-Mind es un sencillo m?todo de meditacion quete llevar aaprovechar al m ximo la capacidad de lamente mientras practicas tudeporte favorito.¨No te ha sucedido que sales a entrenar, est stomando un caf? o simplemente te encuentras tranquilamente en tu casay de repente surgen en tu cabeza pensami...
Sport-Mind es un sencillo m?todo de meditacion quete llevar aaprovechar al m ximo la capacidad de lamente mientras practicas tudeporte favorito. ¨No te ha sucedido que sales a entrenar, est stomando un caf? o simplemente te encuentras tranquilamente en tu casay de repente surgen en tu cabeza pensamientos que no deseas, muchos de ellos repetitivos, y que no puedes controlar? ¨Sab¡as que unhumano medio tiene en torno a 6000 pensamientos diarios y que de ellos únicamente el 10% son intencionados? ¨Eres consciente de quelos pensamientos incontrolados son uno de los mayores causantes de estr?s? El deporte, a trav?s de las hormonas, neurotransmisores ydem s sustancias qu¡micas que se segregan al practicarlo, es la v¡am s potente, directa y sencilla para el control de tu mente. Atrav?s de Sport-Mind (meditacion deportiva) conseguir s un mayorequilibrio interior y un control autom tico de tus pensamientos.
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