MENOPAUSIA: QUE NO CUNDA EL PÁNICO (NI EL SOFOCO)Te dijeron que la menopausia llegaría con unos cuantos cambios, pero nadie te avisó de que de repente tendrías el sueño de un colibrí, la memoria de un pez y el termostato interno de un volcán en erupción.Tranquila, no estás sola.Este libro es tu guía...
Te dijeron que la menopausia llegaría con unos cuantos cambios, pero nadie te avisó de que de repente tendrías el sueño de un colibrí, la memoria de un pez y el termostato interno de un volcán en erupción.
Tranquila, no estás sola.
Este libro es tu guía práctica, realista y con un toque de humor, para afrontar esta etapa con energía y sin dramas. Aquí encontrarás consejos sobre alimentación, ejercicio, gestión del estrés y autoestima, explicados de forma clara, divertida y con estrategias que realmente funcionan.
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