• ANSIEDAD, ¡DÉJAME EN PAZ! | 9788419809834 | MARTÍNEZ RICO, DR. ALEJANDRO

    ANSIEDAD, ¡DÉJAME EN PAZ!

    LIBÉRATE DE TUS MIEDOS Y RECUPERA TU EQUILIBRIO EMOCIONAL EN 10 DÍAS

    MARTÍNEZ RICO, DR. ALEJANDRO HARPER COLLINS ESPAÑA Ref. 9788419809834 Ver otros productos del mismo autor
    En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejan...
    Dimensiones: 215 x 140 x 17 cm Peso: 256 gr
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  • Descripción

    • ISBN / EAN : 978-84-19809-83-4
    • Encuadernación : RÚSTICA
    • Fecha de edición : 31/01/2026
    • Año de edicion : 0
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autores : MARTÍNEZ RICO, DR. ALEJANDRO
    • Número de páginas : 208

    En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.

    Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida.

    Descubre un reto de 10 días para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces.

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