• PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA | 9791387662332 | MOSLEY, MICHAEL

    PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA

    MOSLEY, MICHAEL URANO Ref. 9791387662332 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Si decidieras adoptar un único hábito para transformar tu salud, ¿cuál sería?Todos queremos encontrar maneras rápidas y fáciles de mejorar nuestra salud, pero cuando se trata de la alimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultar difícil discernir la información verídica de las propuestas q...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
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  • Descripción

    • ISBN / EAN : 979-13-87662-33-2
    • Encuadernación : RÚSTICA
    • Fecha de edición : 07/04/2026
    • Año de edicion : 0
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autores : MOSLEY, MICHAEL
    • Traductores : BOY RUIZ, MARÍA DEL CARME
    • Número de páginas : 224
    • Colección : SALUD Y BIENESTAR

    Si decidieras adoptar un único hábito para transformar tu salud, ¿cuál sería?

    Todos queremos encontrar maneras rápidas y fáciles de mejorar nuestra salud, pero cuando se trata de la alimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultar difícil discernir la información verídica de las propuestas que prometen resultados milagrosos.

    Basado en el popular pódcast de la BBC Just One Thing, este libro materializa la misión del Dr. Mosley de encontrar acciones que puedan implementarse en nuestra vida diaria y tengan un gran impacto en nuestra salud física y mental.

    ¿Sabías que comer chocolate puede ser beneficioso para tu corazón, que cantar puede mejorar tu estado de ánimo o que tener más plantas en casa puede mejorar tu humor e impulsar tu productividad? 

    El Dr. Michael Mosley desvela todo un abanico de pequeñas acciones cuyo impacto es tan sorprendente que estarás deseando ponerlas en práctica. Pequeñas acciones que pueden marcar una gran diferencia.

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