Este pack reúne dos títulos complementarios, dos libros que nos ayudan a gestionar la ansiedad desde dos perspectivas distintas: una guía directa para evitar sobrepensarlo todo y crear montañas de granos de arena ante cualquier problema, y un método para desactivar el miedo y la ansiedad. Una selecc...
Este pack reúne dos títulos complementarios, dos libros que nos ayudan a gestionar la ansiedad desde dos perspectivas distintas: una guía directa para evitar sobrepensarlo todo y crear montañas de granos de arena ante cualquier problema, y un método para desactivar el miedo y la ansiedad. Una selección con dos esenciales del autor que ayudarán al lector a pasar de saber qué le pasa, a saber qué hacer con lo que le pasa. Y todo ello con un método sencillo, y ejercicios claros y accesibles
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