UNA AYUDA PARA LOS MOMENTOS DIFÍCILES BASADA EN EL MINDFULNES¿Te sientes mal desde hace un tiempo? ¿Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¿Estás así, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¿...9788433028938MORENO GIL, PEDRO JOSÉ
Un libro extraordinariamente útil y práctico que va directamente al grano.Jon Kabat-ZinnSi te sientes permanentemente angustiado o padeces ataques de pánico que hacen que sientas q...9788433028945STAHL, BOB / MILLSTINE, W...
¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la at...9788433029317COLOMINA SEMPERE, BELÉN
Este sabio y profundo libro te ayudará a transformar tu sufrimiento en una experiencia de compasión, ecuanimidad y felicidad.Kristin Neff, autora de Self-Compassion La enfermedad c...9788433029379BERNHARD, TONI
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Autor: BERNHARD, TONISin stock - Lo pedimos al editor (de 3 a 7 días)
Enormemente accesible, comprensivo y divertido. Recomiendo este libro, rebosante de brillantes metáforas clínicas y técnicas creativas, a todos aquellos que quieran mejorar su auto...9788433029713WELFORD, MARY
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Qué alegría leer este libro que está impregnado de toda la calidez, la sabiduría y la compasión del autor. Richard Shankman ofrece un compañero claro e intuitivo para todo aquel qu...9788433029942SHANKMAN, RICHARD
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Autor: SHANKMAN, RICHARDSin stock - Lo pedimos al editor (de 3 a 7 días)
Un nuevo enfoque excitante que mejorará los tratamientos médicos estándar para el TDAH.¿Tiene problemas para prestar atención y para mantenerse centrado en una tarea? ¿Sufre de des...9788433030245ZYLOWSKA, LIDIA
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Autor: ZYLOWSKA, LIDIASin stock - Lo pedimos al editor (de 3 a 7 días)
El mindfulness ha impregnado nuestras vidas modernas, y con razón -se ha demostrado que refuerza el estado de ánimo, reduce el estrés, mejora la salud y maximiza el rendimiento-. S...9788433030573BODIAN, STEPHAN
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Autor: BODIAN, STEPHANSin stock - Lo pedimos al editor (de 3 a 7 días)
Bhikkhu Analayo es uno de los mayores expertos mundiales en el tema de la meditación y las escrituras budistas, concretamente sobre el Sutra Satipatthana, una de las enseñanzas nuc...9788433030597ANALAYO
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Combinando a la perfección la psicología científica, antiguas tradiciones de sabiduría, la biología evolutiva y años de enseñanza y práctica clínica, Claudio Araya proporciona herr...9788433030863ARAYA, CALUDIO
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Todo lo que encontrarás en este libro surge de muchos años de experiencia con personas que han tenido problemas con la ansiedad. Como psicóloga que soy, en su lectura he encontrado...9788433030986MORENO, PEDRO
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Si tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida. En ocasiones podría ...9788433031105HERSHFIELD, JON / CORBOY,...
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