TÉCNICAS CURATIVAS PARA ALIVIAR LA TENSIÓN DEL CUERPO, LA MENTE Y EL ESPÍRITUYa se manifieste como lumbalgia, insomnio, ansiedad o simplemente como malestar general, la tensión puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparición d...9788497544474HARVEY, JOHN R.
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Son muchas las cosas que nos provocan estrés en la vida diaria y pocas las veces en que proporcionamos a nuestro cuerpo y nuestra mente el sosiego necesario. Esta obra pone al alca...9788497544528MCKAY, MATTHEW / FANNING,...
APRENDER A ORDENAR TU CASA DE FORMA EFECTIVA¿Estás deseando vivir en una casa alegre y serena que ofrezca salud y bienestar a tu familia, que te permita tener tiempo para disfrutar de las cosas más importantes y divertidas d...9788497544436KENDALL-TACKETT, KATHLEEN...
DESCUBRE CÓMO EL MINDFULNESS PUEDE LIBERARTE DEL MIEDO Y LA ANGUSTIARecurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la a...9788497544511BRANTLEY, JEFFREY
CLAVES PARA ALCANZAR UNA VIDA PLENA¿Cómo podemos seguir comprometidos con la vida un día tras otro? ¿Cómo podemos continuar amando –manteniendo nuestra mente en estado feliz– cuando la vida resulta tan compleja y di...9788497544740BOORSTEIN, SYLVIA
101 SECRETOS PARA CAMBIAR TU CUERPO Y TU VIDA DESDE HOY Y PARA SIEMPREVictoria Moran no siempre ha sido la mujer delgada y feliz que todo el mundo conoce en EE.UU. Durante más de 33 años estuvo luchando para controlar su su peso y probó múltiples die...9788497544931MORAN, VICTORIA
LOS 7 PRINCIPIOS PARA ALCANZAR LA PAZ MENTALEl miedo puede arruinar cualquier relación, dañar una prometedora carrera profesional y destruir la paz interior. Sin miedo nos ofrece las claves para comprender cómo funciona el m...9788497544887SHOSHANNA, BRENDA
Todo el mundo sabe que las mejores cosas de la vida no cuestan dinero... pero resulta fácil olvidarlo en un mundo de constante bombardeo publicitario y consumismo desaforado. 101 i...9788497545198QUICK, ALEX
CUATRO PASOS PARA RECUPERAR LA ENERGÍA, LA SALUD Y LA VIDA¿Ya no tiene la misma energía de antes? ¿Su vida se parece a una lista de tareas pendientes? ¿Se siente estresado o abatido? Si ha contestado que sí a alguna de estas preguntas, lo...9788497545259CLEVER, LINDA HAWES
... NI COMO LO INVENTAMOSTodavía hoy muchas mujeres piensan que el amor es entrega absoluta e incondicional y se mantienen en un segundo plano, confundiendo amor con renuncia. Estas creencias forman parte ...9788497545525CORIA, CLARA
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA MUJERES QUE SIEMPRE VAN CON PRISAS¿Llegas tarde a una cita y estás atrapada en un atasco? ¿No te queda más remedio que pasar toda la tarde del domingo planchando? ¿Tienes una agenda de trabajo más apretada que la d...9788497545723TALO, ANNA
CLAVES PARA RECUPERAR TU EQUILIBRIO EMOCIONALTodos conocemos la ira y sabemos cómo destruye nuestra paz interior. Pero antes hemos de comprender las verdaderas causas de nuestra ira. Mike George, maestro de meditación y desar...9788497545877GEORGE, MIKE
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SIETE PASOS PARA DESCUBRIR EL SENTIDO DE LA IRA, ADQUIRIR CONCIENCIA....Es el momento de escuchar a tu ira.La ira es una respuesta natural que aparece cuando nos sentimos heridos, traicionados y avergonzados, y una válvula de escape fiable cuando senci...9788497546027CANNON, MARCIA
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143 LISTAS IMPRESCINDIBLES PARA ORGANIZARSE MEJOR EL DÍA A DÍAEntre el libro práctico y el manual de consejos de un libro de autoayuda, El método cheklist revolucionará la vida de todo aquel que lo utilice.Las autoras nos proponen 143 listas ...9788497546225FOGUET PLAZA, NATÀLIA / R...
LAS CLAVES DEL CAMBIO PSICÓLOGICO Y LA TRANSFORMACIÓN PERSONAL . NUEVA EDICIÓN ALa vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida. En la...9788497546362SANTANDREU, RAFAEL
¿Qué es la felicidad? ¿En qué consiste? ¿Significa lo mismo para todos?, es más, en la situación actual, ¿es algo que se puede alcanzar o tan solo representa una ilusión? El joven ...9788497546348ENRICH, ANDREU
ESTRATEGIAS PARA HACER DE TU MENTE TU MEJOR ALIADALos descubrimientos de los últimos años sobre el funcionamiento del cerebro nos han revelado aspectos insospechados de nuestra psicología. Sin embargo tales descubrimientos, encier...9788497546423ESGUEVA, MÓNICA
NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADAComprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo person...9788497546584ROWSHAN, ARTHUR
52 PROPUESTAS PARA TOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDAEste libro revela, de manera ágil y provocativa, planteamientos diferentes extraídos de los últimos avances en neurociencia para enfocar muchos de los escenarios cotidianos, y por ...9788497546577CAJINA HEINZKILL, GREGORY
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