UNA FICCIÓN MEDITATIVAPensar que la felicidad está en el exterior es algo completamente humano. Pero cuando miramos hacia el interior y nos aceptamos a nosotros mismos, es cuando verdaderamente podemos ...9788418556098PHAN, DAT
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EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓNLos autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comp...9788418556104GROVES, PARAMABANDHU
La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de...9788494822377GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
AMABILIDAD CON LOS DEMÁS Y CON UNO MISMOLa compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en person...9788494996269GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
EL CAMINO DE LA ATENCIÓN PLENAMindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de l...9788494822360GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
EL FIN DEL SUFRIMIENTOEl sufrimiento, su origen, su extinción y el camino: estas son las Cuatro Nobles Verdades. Podría decirse que esta enseñanza es la esencia del budismo: una forma práctica de entend...9788418556210NAGAPRIYA
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CON ACEPTACIÓN Y MINDFULNESS¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindf...9788494996290GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
ENTRENANDO LA MENTE SALVAJE"Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos ...9788494822308BODHIPAKSA
LA SABIDURÍA DE LA CONTEMPLACIÓNEste libro trata sobre pensar, considerar, preguntarse, deliberar, razonar, imaginar, observar. En una palabra, reflexionar. Encontrar momentos para "hacer nada" es la original pr...9788494595929RATNAGUNA
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MEDITA, CONOCE LA MENTE Y SABOREA EL PRESENTESufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos ge...9788494595967GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
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