Desde el trabajo de la fuerza y la potencia, hasta el de la resistencia, este libro transfiere la cienciay la investigación más recientes en recomendaciones prácticas para ayudarte a optimizar tuentrenamiento, impulsar el rendimiento y acelerar la recuperación. Aprende por qué es importanteel timing...
Ancho:
170
cm
Largo:
240
cm
Peso:
250 gr
Sense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
Desde el trabajo de la fuerza y la potencia, hasta el de la resistencia, este libro transfiere la cienciay la investigación más recientes en recomendaciones prácticas para ayudarte a optimizar tuentrenamiento, impulsar el rendimiento y acelerar la recuperación. Aprende por qué es importanteel timing en la nutrición deportiva y cómo identificar tus necesidades específicas. Encuentrarecomendaciones de ingesta de carbohidratos, proteínas, grasas, líquidos y suplementos -para antes,durante y después del entrenamiento o de la competición- que sean específicas para tu situación, nivelde actividad y deporte. Utiliza los ejemplos de planes de nutrición y los casos prácticos de diversosdeportes y situaciones para facilitar la aplicación de dichas recomendaciones.
Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.
Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.
Personalització
Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.
Anàlisi
Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.
Marketing
Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.
