DESCUBRE LA SORPRENDENTE CONEXIÓN ENTRE LA SALUD ORAL, LA MICROBIOTA Y EL BIENESUn libro revelador que explica cómo la boca es en realidad una pieza clave para prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general de tu cuerpo.Cuando pensamos en cuidar la salud...9788408324225DR. SIMÓN PARDIÑAS
HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA ENTENDER TU MENTE Y GESTIONAR EL MALESTAR DEL DÍA ALa guía práctica que necesitas para entender qué te pasa y aprender a gestionar el malestar del día a día con herramientas que realmente funcionan.¿Alguna vez alguien te ha dicho q...9788408324188PEDRO ALEJANDRO GÓMEZ @P...
Los dos éxitos del fenómeno internacional de la psicología positiva que han transformado la vida de 19 millones de personas reunidos en un solo volumen.En Atrévete a no gustar desc...9788408326014KISHIMI, ICHIRO/KOGA, FUM...
DESCUBRE CÓMO EL CONTROL TE SABOTEA Y TRANSFORMA TUS PATRONES PARA VIVIR CON MÁSEste libro te muestra por qué intentar controlarlo todo te sabotea y te aleja de la vida que quieres, y cómo empezar a vivir con mayor flexibilidad, autenticidad y libertad.Intenta...9788408324201MORTON, KATI
CONTROLA LA GLUCOSA, CUIDA TU CORAZÓN Y EQUILIBRA TU PESOUn libro que reivindica la fibra como un elemento clave no solo para el intestino, sino también para el metabolismo, el cerebro y el control de la inflamación.Descubre el nutriente...9788408324140DRA. JOANNA MCMILLAN
CÓMO SALIR DEL BUCLE ANSIOSO FAMILIAR Y AYUDAR A TUS HIJOS A SER RESILIENTESUna guía clara y basada en evidencia para comprender cómo la ansiedad de los padres puede alimentar la de los hijos, aprender a romper el bucle ansioso y criar niños más resiliente...9788408324164DRA. MEREDITH ELKINS
UNA GUÍA PRÁCTICA PARA ENTENDER A LA JUVENTUD ACTUAL SIN PREJUICIOSEl libro de la superexperta en la generación Z que ayudará a padres y educadores a tender puentes con los adolescentes de hoy en día sin morir en el intento.¿Sientes que no conecta...9788408325994DUQUE, ISA
CÓMO ACCEDER A LA RAÍZ DE TUS BLOQUEOS EMOCIONALES Y TRANSFORMARLOS DESDE DENTROUna guía para quienes quieren comprenderse de verdad y dejar de vivir en piloto automático. —De la mano de la plataforma de psicología Nº1 en redes en el trabajo con el inconscient...9788408324126RUIZ, ÁNGELA/MARIANA RIBE...
EL MANUAL DEFINITIVO PARA OPTIMIZAR TU CUERPO Y POTENCIAR TU SALUD FÍSICA Y MENTTODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE. ¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Q...9788408321699SEGARRA, SENTO
UN DIARIO PARA CONOCERTE, DESCUBRIR TU PROPÓSITO Y VIVIR ALINEADA CONTIGO MISMAUn diario revelador para revisar tu historia, profundizar en quién eres y dar forma a una vida más consciente y en coherencia contigo misma.Vivimos en un mundo que nos empuja a mej...9788408321064FUSTÉ, GEORGIA (@GEORGIAF...
DESCUBRE QUÉ NUTRIENTES NECESITAS PARA MEJORAR TU SALUD MENTAL Y VIVIR CON EQUILUna guía clara y accesible para comprender cómo la alimentación influye en tu cerebro y aprender a cuidarlo con pequeñas decisiones diarias.Durante años hemos aprendido a separar c...9788408321088MARTÍN CLARES, PAULA
DESCUBRE EL PLACER DE ESTAR CONTIGO MISMOVuelve el libro de Silvia Congost que resignificó el concepto de la soledad y lo convirtió en un espacio para reencontrarnos con nosotros mismos.A solas es una oda a la vulnerabili...9788408321040CONGOST, SILVIA
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COMPRENDE LA ALTA SENSIBILIDAD Y APRENDE A VIVIR MEJOR CON ELLA¿Te han dicho alguna vez que te tomas las cosas demasiado a pecho o que lloras con facilidad? ¿Que reaccionas con intensidad o, por el contrario, que te cuesta expresar lo que sien...9788408321026TOMASELLA, SAVERIO
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UN CUADERNO SWIFTIE PARA ESCRIBIR, COLOREAR Y DESCUBRIR TU MEJOR VERSIÓNAre you ready for it? Emprende un viaje hacia el autoconocimiento con este inspirador cuaderno para escribir y colorear. Pensado tanto para swifties como para cualquier persona int...9788408321019DIPIRRO, DANI
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TU GUÍA PARA EDUCAR CON ALEGRÍA Y SIN CULPASer madre o padre no siempre es fácil, pero educar a tus hijos puede ser tu mejor aventura.El reconocido psicólogo y educador Javier de Haro te ofrece una guía honesta y cercana pa...9788408317661DE HARO, JAVIER (@PSICOLO...
UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA MOVERTE ENTRE BANCOS, CONTRATOS Y ALQUILERES SIN MO¿No acabas de entender tu nómina? ¿Te cobran comisiones que no sabes de dónde salen? ¿Te pierdes entre alquileres, contratos, herencias o trámites bancarios? Tranquilo: no es culpa...9788408319528ARI LÓPEZ @ABOGADA_SPAIN
CÓMO CONVERTIR TU VULNERABILIDAD EN ALIADA PARA CONECTAR DE VERDADUna guía inspiradora para descubrir cómo tus miedos e inseguridades son tus mejores aliados para encontrar el amor y construir un vínculo real.¿En qué momento aprendiste que el amo...9788408319504AGATHA ARMSTRONG @NEURONA...
UNA GUÍA PARA SENTIRTE BIEN CONTIGO MISMA Y VIVIR RELACIONES MÁS PLENASVuelve el libro de Noemí Seva: una guía para mejorar tu autoestima y construir relaciones sólidas y sanas.¿Sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones? ¿Pasas de ser ...9788408319481SEVA, NOEMÍ
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DESCUBRE CÓMO LA NEUROARQUITECTURA PUEDE AYUDARTE A ESTAR MEJOR EN CASALa neuroarquitectura, una disciplina en plena expansión, demuestra que la luz que recibes, los sonidos que te rodean, las texturas que tocas o el orden visual de una habitación tie...9788408319443MOMBIEDRO, ANA
UNA GUÍA PARA CONECTAR CON TU NIÑO INTERIOR Y TRANSFORMAR LA RELACIÓN CON TUS PAUna guía para reconfigurar los roles y las dinámicas con tus padres y conseguir una relación equilibrada y madura.Tus padres ya no son tus padres. Para muchos adultos este pensamie...9788408319542BALLET DE COQUEREAUMONT, ...
DESCUBRE LOS CINCO PASOS CLAVE PARA TRANSFORMAR TU CEREBROSi sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea… este libro es para ti.La experta en neurocoaching Victoria Bayón te revela en este libro cómo funciona realmente t...9788408319429BAYÓN, VICTORIA
CONÉCTATE CON EL ESTADO MENTAL EN EL QUE TODO FLUYE, EN EL TRABAJO Y EN LA VIDA¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nue...9788408319467NAVARRO, TOMÁS
UNA GUÍA EMOCIONAL PARA SANAR A TRAVÉS DE LA ESCRITURAUna guía transformadora que combina psicología, escritura terapéutica y autoconocimiento para ayudarte a sanar lo que no pudiste decir, reconectar contigo y reescribir tu historia ...9788408317586SERRANO LEIVA, DAMARIS (@...
CÓMO RECLAMAR TU FELICIDAD ANTE LA DEPRESIÓN DE ALTO FUNCIONAMIENTO (DAF)El primer libro que da nombre y solución a la «depresión de alto funcionamiento»: una guía práctica, accesible y esperanzadora para quienes se sienten rotos por dentro aunque su vi...9788408317081JOSEPH, JUDITH
CÓMO SUPERAR EL APEGO AFECTIVO Y HACER DEL AMOR UNA EXPERIENCIA PLENA Y SALUDABLWalter Riso nos presenta el manual definitivo para cambiar tu tipo de apego y poder disfrutar de un amor sano y pleno.Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, si...9788408318439RISO, WALTER
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EL VALOR IMPRESCINDIBLE DE LA AUTOESTIMAWalter Riso nos presenta el manual definitivo para cultivar la autoestima y el amor propio.Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los...9788408318415RISO, WALTER
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DIEZ PRINCIPIOS DE SUPERVIVENCIA AFECTIVAWalter Riso nos proporciona una serie de herramientas para no morir de amor y cambiar nuestra concepción del amor tradicional por una más renovada y saludable.Niégate a sufrir por ...9788408318491RISO, WALTER
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DIEZ PREMISAS LIBERADORAS QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA DE MANERA RADICALLA REALIZACIÓN PERSONAL NO ESTÁ EN «SER EL MEJOR», SINO EN DISFRUTAR PLENAMENTE DE LO QUE HACESDescubre los 10 errores más comunes en tu forma de pensar que te impiden ser feliz.¿T...9788408318453RISO, WALTER
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CÓMO ENTENDER LAS SEÑALES DE TU CUERPO PARA PREVENIR ENFERMEDADES, GANAR EN SALUTU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin mot...9788408317241ROJAS, AURELIO
CÓMO PASAR DE LA INSEGURIDAD A LA CALMA EN TUS RELACIONESUna guía honesta para entender tu forma de amar, sanar tus heridas y construir vínculos sin ansiedad, más seguros y estables.¿Y si la ansiedad que sientes en tus relaciones no sign...9788408317562IGLESIAS, EMMA (@CUPIDOSO...
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