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      INSTA BRAIN

      ¿Cuáles son los mecanismos que nos han hecho adictos a los teléfonos móviles? ¿Por qué nuestro cerebro, la estructura más avanzada conocida en el universo, ha perdido el control so... HANSEN, ANDERS
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      Autor: HANSEN, ANDERS Disponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
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      YOGA TERAPÉUTICO

      El yoga que se adapta a ti.De sobras son conocidos los beneficios psíquicos del yoga para encontrar la calma, el equilibrio emocional y sobrevivir al estrés cotidiano. También lo s... HALELUIYA, OR
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      RECONECTA CON TU CUERPO

      SABIDURÍA CORPORAL PARA LAS BATALLAS DE CADA DÍAEn el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes en forma de dolor, rigidez, calambres y bloqueos o de una sensación ... SOLYOM, ANNA
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      Autor: SOLYOM, ANNA Disponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
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      MENOPAUSIA, LA

      La menopausia se acerca. Y no viene sola: le acompañan cambios físicos de los que apenas nos halban y que nos pueden abrumar. Pero ¿y si la menopausia fuera una oportunidad para ap... TRAVERS, FABIENNE; BRAVI,...
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      Autor: TRAVERS, FABIENNE; BRAVI, SOLEDAD Disponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
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      DULCES Y SALUDABLES

      Súmate a una vida sana sin endulzantes añadidos. ¿Por qué nos gusta tanto el dulce? ¿Sabías que el azúcar es adictivo y que tiene efectos negativos en tu organismo? ¿Existen altern... BLASCO GIMENO, MERCEDES
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      REGRESO A LOS BOSQUES

      Poesías, leyendas, canciones y actividades para regresar a la esencia de los bosques. Desde tiempos inmemoriales, los árboles han sido venerados por diferentes culturas que los con... ABELLA, IGNACIO
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      3 PASOS CONTRA EL SEDENTARISMO

      Caminar más, colgarte de las manos y sentarte a menudo en el suelo son los tres sencillos pasos que te ayudarán a moverte más y mejor y a contrarrestar los graves efectos del seden... OJEDA, JUANJE
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      RECOMENDADO

      MESA PERFECTA, LA

      Organizar una reunión de amigos en casa, preparar una fiesta de cumpleaños o simplemente celebrar que hace un día espléndido son esos pequeños placeres que nos permiten compartir m... SEVILLA SANCHEZ, MARTA
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      100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER

      Descubre cómo cuidar tu cuerpo de manera naturalEl cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estr... GREEN, FERN
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      GRAN GUÍA DE LOS PROBIÓTICOS, LA

      TODO SOBRE LAS BACTERIAS BENEFICIOSAS Desintoxica tu cuerpo con probióticos naturales El kéfir, el yogur natural, el té kombucha o las hortalizas fermentadas pueden ser tus mejores aliados para conseguir un organismo s... FONTENELLE, TETYANA
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      MI HIJO ADOLESCENTE ES VEGETARIANO

      La guía esencial para acompañar a tus hijos en el reto del vegetarianismo ¿Cómo reacciono si mi hijo adolescente quiere dejar de comer carne? ¿Su decisión nos influirá a todos? Est... RAFFARIN, KATIA
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      PREVEN EL LUMBAGO

      Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. ¡Cuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están ... SAGRERA FERRANDIZ, JORDI
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      GRASAS Y ACEITES SALUDABLES

      BLASCO GIMENO, MERCEDES
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      Autor: BLASCO GIMENO, MERCEDES Disponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
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      DIETA ANTIINFLAMATORIA, LA

      Aprende a prevenir trastornos y a ganar vigor mediante la alimentación La inflamación aguda nos merma vigor y plenitud. Incluso, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y acaba... AVALOS HUERTAS, SANTIAGO
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      GRAN LIBRO DEL QUESO, EL

      Un recorrido por el sabor, la tradición y la elaboración de los quesos. El queso es uno de los alimentos más antiguos del mundo. Surgió para conservar y transportar la leche, y así... ROSET MORERA, RAMON
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      FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES

      Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra l... SERRA, JAUME
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      DESPENSA SALUDABLE, LA

      Haz de tu cocina una fuente de salud Hoy en día, componer una despensa saludable puede ser toda una revolución. Si bien no podemos influir en las grandes decisiones que afectan al ... JIMÉNEZ, MARÍA DEL MAR
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      NUEVA GUÍA DE COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS

      Conocer la composición nutricional de cada alimento es fundamental para planificar una dieta sana y equilibrada. Esta Nueva guía de composición de los alimentos presenta las tablas... NAVARRO WALTER, CLAUDINA ...
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      Autor: NAVARRO WALTER, CLAUDINA / NÚÑEZ Y NAVARRO, MANUEL Disponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
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      SEMILLAS Y GERMINADOS

      Las semillas atesoran toda la energía necesaria para que la planta pueda crecer y, por eso, como alimento son excepcionales y tienen un alto valor nutricional. Conoce al detalle su... CEBRIÁN, JORDI
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      REFUERZA TU SISTEMA INMUNITARIO

      Todos podemos prevenir enfermedades y combatir las infecciones usando un medicamento tan simple como poderoso: los alimentos. Comprender los principios de la nutrición y complement... HOLFORD, PATRICK / MEEK, ...
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      GUÍA PRÁCTICA DE PRIMEROS AUXILIOS

      Las técnicas más efectivas para aliviar el dolor cervical La función de las vértebras cervicales es primordial: por ellas pasan los centros nerviosos que se ramifican y conectan el... VIVER, NÚRIA / MARÍN, FRA...
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      Autor: VIVER, NÚRIA / MARÍN, FRANCISCO Disponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
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      100 IDEAS PARA VIVIR SIN PLÁSTICOS

      Todos sabemos que los residuos plásticos perjudican gravemente el medio ambiente, pero lo que quizá no sea tan evidente es que este material tan versátil y económico también puede ... FERRER, MARTINA
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      Autor: FERRER, MARTINA Disponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
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      VITAMINAS Y MINERALES

      LAS BASES DE LA DIETA MEDITERRANEA La dieta mediterránea, un caudal de vitaminas y minerales Lo que nace en nuestros campos, lo que crece en nuestros árboles, lo que pasta en nuestros prados, lo que alimentó a nuest... SERRA MAJEM, LLUÍS
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      COCINA VEGETARIANA

      La guía esencial para iniciarnos en la cocina más saludable. Una dieta vegetariana bien planificada proporciona enormes beneficios para la salud. Es apropiada para todas las etapas... RODENAS, PERE
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      GRAN LIBRO DEL TÉ, EL

      Después del agua, el té es la bebida más consumida en el mundo. Este libro concede la importancia que merece a esta infusión y, de forma gráfica y amena, proporciona una visión glo... ESCALES, CARME / MASSOT S...
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      Autor: ESCALES, CARME / MASSOT SENTÍS, MARÍA DOLORES Disponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
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      BELLEZA Y COSMÉTICA NATURAL

      Elaborar tus propios productos de cosmética y cuidado personal es mucho más fácil de lo que crees. Disfruta de la satisfacción de crearlos con tus propias manos, con ingredientes v... BURGOS RODRIGUEZ, MARCELA...
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      CHOCOLATE PARA TU BIENESTAR

      Descubre los beneficios del chocolate para la salud del cuerpo y el bienestar del espíritu ¿Qué es lo que tiene el chocolate que despierta pasiones y lo hace tan adictivo? ¿Te has ... MARTÍN, DAVID
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      TODO SOBRE EL CAFÉ

      El cafe es la bebida más consumida del mundo y, además, está de moda. Es una auténtica revolución para los sentidos. Apasiónate por su aroma, su sabor y vive experiencias únicas. E...
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      MÉTODO SEIGNALET PARA CADA DÍA, EL

      El método Seignalet aboga por aplicar cocciones suaves, evitar los alimentos difíciles de digerir (lácteos, gluten y cereales mutados), e incorporar a nuestra alimentación una elev... SEIGNALET, ANNE
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      Autor: SEIGNALET, ANNE Disponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
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      ENCICLOPEDIA DE FITOTERAPIA Y PLANTAS MEDICINALES

      LA OBRA MÁS ÚTIL Y ACTUALIZADA SOBRE FITOTERAPIA La naturaleza nos brinda una enorme farmacia capaz de aliviar todo tipo de dolencias. Esta Enciclopedia de fitoterapia y plantas me... BERDONCES, JOSEP LLUÍS
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