En este libro, entre otros asuntos, conocerás:-Por qué fracasan habitualmente tus dietas-Qué es la dieta coherente y cuáles son sus bases científicas-Una completa guía para chequear tu salud-Curas para combatir el sobrepreso, antiestrés, depurativa y antiedad, entre otras-Detalladas propuestas dieté...
En este libro, entre otros asuntos, conocerás: -Por qué fracasan habitualmente tus dietas -Qué es la dieta coherente y cuáles son sus bases científicas -Una completa guía para chequear tu salud -Curas para combatir el sobrepreso, antiestrés, depurativa y antiedad, entre otras -Detalladas propuestas dietéticas para acné, diabetes, colesterol, hipertensión, alergias, insomnio, triglicéridos, osteoporosis y otras patologías -Un completo programa de entrenamiento coherente -Técnicas para controlar tus emociones -Más de 150 sabrosas recetas coherentes para tus comidas, cenas y tentempiés
Casada y madre de tres niños, Amill López Viéitez es doctora en Farmacia, especialista en Nutrición y Promoción de Salud, con amplia experiencia en docencia, investigación y clínica. Creadora de la Dieta Coherente, ha escrito dos libros con anterioridad: ?Dieta Coherente. Cómo vivir más y mejor? y ?Dieta Coherente. Un nuevo yo en 2 semanas?. Dirige Amad Promoción de Salud, con sede en Vigo, y colabora con entidades públicas en el desarrollo de materiales didácticos y formación sobre nutrición.
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