UN MANUAL PRÁCTICO PARA COMER DE MANERA SANA E INTELIGENTESi eres de los que se preocupan y replantean la alimentación de tus hijos, si te has pasado media vida subido a la báscula o piensas que para adelgazar hay que ponerse «a régimen»... si te preocupas por tu dieta o te consideras una persona co...
Ancho:
145
cm
Largo:
220
cm
Peso:
250 gr
Agotado
15,95 €
Descripción
ISBN / EAN :978-84-17057-30-5
Encuadernación :RÚSTICA
Fecha de edición :01/03/2018
Año de edicion :2018
Idioma :CASTELLÀ
Autores :FOLGAR, LIDIA
Número de páginas :144
Colección :DIETÉTICA Y NUTRICIÓN
UN MANUAL PRÁCTICO PARA COMER DE MANERA SANA E INTELIGENTE
Si eres de los que se preocupan y replantean la alimentación de tus hijos, si te has pasado media vida subido a la báscula o piensas que para adelgazar hay que ponerse «a régimen»... si te preocupas por tu dieta o te consideras una persona concienciada con la repercusión que tienen tus hábitos alimentarios sobre tu salud? En definitiva, si alguna vez te has planteado qué deberías comer para estar sano, este libro está destinado a convertirse en tu guía de referencia.
En estas páginas se desmontan los mitos y prejuicios asociados a la comida sana y se dan las claves para mantener una dieta saludable y realista. Dividido en tres bloques, con un enfoque totalmente práctico, La salud en tu plato se centra en los tres pilares fundamentales de una buena alimentación: aprender a comer, aprender a comprar y aprender a cocinar. Este último apartado cuenta también con 70 recetas ricas y sanas que te pueden servir de inspiración. Porque no tienes que ser «una estrella Michelín» para cocinar de forma sencilla, sabrosa, variada, divertida y rica.
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