Un recorrido por las necesidades y síntomas más comunes de cada época del año:* Cómo cuidar tu sistema inmune de forma natural,* Cómo proteger la salud de tus articulaciones y huesos,* Cómo mejorar el estado de tu piel, cabello y físico,* Cómo potenciar tu energía,* Cómo compensar los excesos de las...
Un recorrido por las necesidades y síntomas más comunes de cada época del año: * Cómo cuidar tu sistema inmune de forma natural, * Cómo proteger la salud de tus articulaciones y huesos, * Cómo mejorar el estado de tu piel, cabello y físico, * Cómo potenciar tu energía, * Cómo compensar los excesos de las diferentes festividades del año, * Cómo equilibrar el calor del verano (y el frío del invierno) * Entre muchos otros Y las ayudas y remedios que la naturaleza lleva miles de años aportándonos y ayudándonos a resolver (pero contrastadas a través de más de 200 referencias científicas actualizadas): * Qué comer en cada época del año, no solo porque la Tierra nos aporta nutrientes especiales para ese momento del año a través de alimentos, hierbas y especias concretos, sino también los tipos de cocciones; * Infusiones y aceites esenciales naturales para oler o poner sobre la piel * Hábitos de autocuidado; * Actividades en la naturaleza que hacen otras culturas
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