• CAMBIA TU DIETA PARA CAMBIAR TU VIDA | 9788413849942 | MÉNDEZ, LAURA A.

    CAMBIA TU DIETA PARA CAMBIAR TU VIDA

    MÉNDEZ, LAURA A. LA ESFERA DE LOS LIBROS Ref. 9788413849942 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Bienvenida a tu nuevo estilo de vida.Déjame decirte algo: el secreto de una buena nutrición no lo guarda ninguna dieta milagro. La alimentación saludable no es un plan de treinta días; es un compromiso de por vida que comienza comprendiendo cómo funcionamos nosotros mismos, nuestro cuerpo y nuestro ...
    Dimensiones: 230 x 150 x 12 cm Peso: 258 gr
    Sin stock - Lo pedimos al editor (de 3 a 7 días)
    19,90 €
    AÑADIR A LA CESTA

  • Descripción

    • ISBN / EAN : 978-84-1384-994-2
    • Encuadernación : RÚSTICA
    • Fecha de edición : 21/02/2025
    • Año de edicion : 2025
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autores : MÉNDEZ, LAURA A.
    • Número de páginas : 208
    • Colección : SALUD

    Bienvenida a tu nuevo estilo de vida.

    Déjame decirte algo: el secreto de una buena nutrición no lo guarda ninguna dieta milagro. La alimentación saludable no es un plan de treinta días; es un compromiso de por vida que comienza comprendiendo cómo funcionamos nosotros mismos, nuestro cuerpo y nuestro metabolismo. El objetivo de este libro es que puedas cuidar tu peso y disfrutar sin dramas estableciendo nuevos hábitos duraderos

    .

    Para alcanzarlo, Laura Méndez, coach nutricional, traza cinco puntos clave:

    Descubrir en qué consiste realmente la nutrición y el funcionamiento de nuestro metabolismo.

    Comprender cómo funciona TU cuerpo y por qué responde así a las dietas propuestas.

    Encontrar el equilibrio ideal PARA TI hasta alcanzar un estado óptimo de salud.

    Liberar tu mente de la frustración que muchas veces acompaña a la falta de resultados.

    Recorrer un camino efectivo para la formación de hábitos y la consecución de objetivos.

    Además, este libro presenta cien recetas sencillas y accesibles, pensadas para cualquier cocina, para que puedas convertir este proceso en un verdadero placer a diario.

Este sitio web almacena datos como cookies para habilitar la funcionalidad necesaria del sitio, incluidos análisis y personalización. Puede cambiar su configuración en cualquier momento o aceptar la configuración predeterminada.

política de cookies

Configurar Rechazar todas las cookies Aceptar todas las cookies
Esenciales

Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.


Personalización

Las cookies de personalización permiten a la página web recordar información que cambia la forma en que la página se comporta o el aspecto que tiene, como su idioma preferido o la región en la que usted se encuentra.


Análisis

Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reuniendo y proporcionando información de forma anónima.


Marketing

Las cookies de marketing se utilizan para rastrear a los visitantes en las páginas web. La intención es mostrar anuncios relevantes y atractivos para el usuario individual, y por lo tanto, más valiosos para los editores y terceros anunciantes.


Cancelar Guardar configuración