• COCINA EMOCIONAL, LA | 9791388279188 | VERONA, MARTA / FERNÁNDEZ, JUANA

    COCINA EMOCIONAL, LA

    DEJA DE COMERTE LAS EMOCIONES Y EMPIEZA A COCINARLAS

    VERONA, MARTA / FERNÁNDEZ, JUANA TEMAS DE HOY Ref. 9791388279188 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    ¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día? En La cocina emocional, Marta Verona, chef y nutricionista, y Juana Fernández, psicóloga nutricional y neuropsicóloga, nos invitan a emprender un viaje culinario ...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
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    21,90 €
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  • Descripción

    • ISBN / EAN : 979-13-88279-18-8
    • Encuadernación : RÚSTICA
    • Fecha de edición : 02/09/2026
    • Año de edicion : 0
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autores : VERONA, MARTA / FERNÁNDEZ, JUANA
    • Número de páginas : 380
    • Colección : VIVIR HOY

    ¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día? En La cocina emocional, Marta Verona, chef y nutricionista, y Juana Fernández, psicóloga nutricional y neuropsicóloga, nos invitan a emprender un viaje culinario y emocional para equilibrar nuestras emociones a través de la cocina y el acto de comer mientras desmontamos mitos nutricionales y transformamos la cocina en un espacio de placer, calma y autocuidado. A través de un sinfín de claves, recetas y ejercicios, este libro nos ayudará a dejar atrás la culpa y, sobre todo, reconciliarnos con la comida y con nosotras mismas.

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