MENÚS DE TEMPORADA PARA ORGANIZAR TU SEMANAEl ritmo frenético, el trabajo, los niños, el deporte, las obligaciones, hacen que la cocina se convierta muchas veces en un problema más que en un disfrute. Queremos comer sano, v...9791387775117GARRIDO, NURIA (@NURIAGAR...
80 RECETAS DULCES Y SIN GLUTENSin azúcar. Sin gluten. Con todo el sabor.Cocinar sin azúcar y sin gluten, hace no tanto, parecía algo reservado a unos pocos. Se asociaba a recetas complicadas, ingredientes difíc...9791387775124KETO, RAQUEL
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IDEAS PRECONCEBIDAS SOBRE ALIMENTACIÓN DESMONTADAS POR UN NUTRICIONISTATodos tenemos en mente algunasfalsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redessociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre sí: ...9791387775223BERTHOU, ANTHONY
RECETAS, TÉCNICAS Y TRUCOS PARA HACER LAS MEJORES PIZZAS EN CASAUna masa que se estira, que se cubre con los mejores ingredientes, que entra en el horno y sale para ser compartida. Una masa que reúne alrededor de la mesa a familia y amigos, que...9791387775230LAVANDEIRA, EDU
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TU PLAN 3S: SENCILLO, SALUDABLE Y SABROSO PARA LA MUJER EN PERIMENOPAUSIARecupera tu energía y bienestar con una guía clara y una propuesta sencilla, saludable y sabrosa para la mujer en perimenopausia.¿Te sientes más hinchada de lo habitual, cansada si...9791387775360MARTÍNEZ, YOLANDA (@LACAD...
10 HÁBITOS PARA ADELGAZAR Y EVITAR EL EFECTO REBOTE¿Te estás medicando para adelgazar? ¿Te lo planteas, pero te da miedo el efecto rebote? ¿Ya te has medicado y necesitas recursos para mantener tu peso corporal? ¿O quieres intentar...9791387775605SAINZ ECHEVARRÍA, SALENA
20 CLAVES PARA LIBERARTE DE SU CONTROL¿Y si el estrés por fin tuviera explicación? El cortisol influye en nuestra energía,nuestro sueño, nuestro apetito, nuestra digestión y nuestras emociones. Ante unexceso o un defec...9791387775445DUFÉEY, MÉLANIE
CÓMO CONSEGUIR LAS QUE NECESITAS CON RECETAS FÁCILES, SABROSAS Y 100 % VEGETALESLa proteína vegetal existe y te lo muestro en las recetas de este libro.Hace más de diez años, cuando Tamara Alonso dejó de consumir productos de origen animal, hubo una pregunta q...9791387775575ALONSO, TAMARA
POSTRES IRRESISTIBLES SIN COMPLICACIONESHay quien hace postres solo para ocasiones especiales. Y luego estamos los disfrutones. Los que gozamos del proceso de crearlos. Los que entendemos la repostería como algo más que ...9791387775582SÁNCHEZ SOTOMAYOR, PAMELA
EL SORPRENDENTE (Y SENCILLO) MÉTODO PARA TRANSFORMAR TU SALUDLa fibra lo cambia todo: más energía, mejor salud y menos restricciones.Descubre los beneficios basados en la ciencia que tiene la fibra con el nuevo libro de la nutricionista y au...9791387775681BARDWELL, EMMA
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