Podríem considerar l’ansietat un dels mals del nostre temps. En algun moment o altre ha fet aparició a la nostra vida o la d’algú proper, i sovint quan passa tenim dificultat per a reconeixer-la i per a gestionar-la. En aquesta guia pràctica trobaràs tècniques que pots aplicar per tal d’ajudar-te a ...
Podríem considerar l’ansietat un dels mals del nostre temps. En algun moment o altre ha fet aparició a la nostra vida o la d’algú proper, i sovint quan passa tenim dificultat per a reconeixer-la i per a gestionar-la. En aquesta guia pràctica trobaràs tècniques que pots aplicar per tal d’ajudar-te a controlar i reduir l’ansietat i poder gaudir del benestar que mereixes.Anna Masnou (Manlleu, 1984) és llicenciada en Psicologia per la Universitat Autònoma de Barcelona. Posteriorment va cursar un Màster en Investigació Aplicada a la Psicologia de la Salut i un Postgrau sobre violència. S’ha dedicat principalment a la pràctica terapèutica en l’àmbit privat i a la formació, així com a l’escriptura.
Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.
Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.
Personalització
Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.
Anàlisi
Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.
Marketing
Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.
