• ESTE LIBRO ES MÁS BARATO QUE LA TERAPIA | 9788403525658 | KELLY, LIZ

    ESTE LIBRO ES MÁS BARATO QUE LA TERAPIA

    UNA GUÍA PRÁCTICA PARA MEJORAR TU SALUD MENTAL

    KELLY, LIZ AGUILAR Ref. 9788403525658 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar uno con quien te sientas bien sin vaciar la cartera, lo es aún más. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible. En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a su cons...
    Dimensions: 229 x 150 x 20 cm Peso: 372 gr
    Pròximament
    21,90 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN / EAN : 978-84-03-52565-8
    • Encuadernació : RÚSTICA
    • Data d'edició : 08/01/2026
    • Any d'edició : 2026
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autors : KELLY, LIZ
    • Traductores : PADILLA SIERRA, GLORIA ESTELA
    • Número de pàgines : 288
    • Col·lecció : AGUILAR INTERNACIONAL

    Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar uno con quien te sientas bien sin vaciar la cartera, lo es aún más. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible.

    En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a su consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y fácil de aplicar.

    Aprende cómo:
    * Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora.
    * Silenciar y domar a tu crítico interior.
    * Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar).
    * Establecer límites y dominar el arte de decir «no».
    * Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.
    * Hacer frente al dolor del duelo y la pérdida.
    * Priorizar tus valores para crear una vida más significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!)

    Los expertos dicen:

    «Este libro es más barato que la terapia es un recurso asombroso para cualquiera que busque mejorar su salud mental y emocional. Liz Kelly creó una guía divertida, accesible y muy práctica que abarca un amplio rango de temas clave y que, sin embargo, está basada por completo en el conocimiento científico. Además, ¡no viene mal que sea también un libro genuinamente divertido, lo cual te inducirá a que quieras saber más! ¡Este es un libro que no puedes dejar de leer!».
    Jonah Paquette, psicólogo clínico y autor de Happily Even After

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració