• TEORÍA POLIVAGAL APLICADA AL TRAUMA. MANUAL PRÁCTICO | 9788410335950 | SCHWARTZ, DRA. ARIELLE

    TEORÍA POLIVAGAL APLICADA AL TRAUMA. MANUAL PRÁCTICO

    EJERCICIOS CORPORALES PARA REGULAR, REEQUILIBRAR Y REPROGRAMAR EL SISTEMA NERVIO

    SCHWARTZ, DRA. ARIELLE SIRIO Ref. 9788410335950 Altres llibres del mateix autor
    Tanto si has vivido un solo acontecimiento traumático como si has tenido que lidiar con sucesos difíciles en múltiples ocasiones, es posible que seas presa de la irritabilidad, que no conectes bien contigo ni con los demás, o que estés en constante estado de alerta ante lo que te rodea. Actividades ...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
    Pròximament
    13,50 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN / EAN : 978-84-10335-95-0
    • Encuadernació : RÚSTICA
    • Data d'edició : 02/02/2026
    • Any d'edició : 0
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autors : SCHWARTZ, DRA. ARIELLE
    • Traductores : PRIMS TERRADAS, FRANCESC
    • Número de pàgines : 236

    Tanto si has vivido un solo acontecimiento traumático como si has tenido que lidiar con sucesos difíciles en múltiples ocasiones, es posible que seas presa de la irritabilidad, que no conectes bien contigo ni con los demás, o que estés en constante estado de alerta ante lo que te rodea.

    Actividades cotidianas como hacer la compra, participar en reuniones de trabajo o asistir a encuentros sociales pueden resultarte abrumadoras o incluso atemorizantes. También puedes experimentar síntomas físicos como fatiga, dolor crónico o náuseas. No desesperes. En este manual práctico de gran impacto, Arielle Schwartz, autora superventas y experta en trauma, ofrece un método empático y centrado en el cuerpo que te ayudará a recuperarte y a avanzar sin necesidad de revivir ninguna situación traumática o aterradora ni exponerte a detonantes emocionales.

    Teoría polivagal aplicada al trauma ofrece información valiosa sobre el sistema nervioso, la teoría polivagal y el nervio vago, y propone actividades que cuentan con respaldo científico para ayudarte a superar las manifestaciones traumáticas, reconfigurar el sistema nervioso y regresar a un estado de equilibrio y calma. Además, aprenderás estrategias para reforzar tu resiliencia, experimentar una mayor sensación de seguridad y conexión, y habitar plenamente el momento presente. ¿Por qué no empezar hoy mismo?

    DESCUBRE HERRAMIENTAS POTENTES PARA APOYAR TU SANACIÓN:

    * Ejercicios para calmar tu sistema nervioso

    * Técnicas de tapping bilateral

    * Respiración y movimiento conscientes

    * Propuestas de reflexión y escritura

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració