• SECRETOS DE LAS MUJERES DE HIELO, LOS | 9788411082136 | HOF, ISABELLE / HOF, LAURA

    SECRETOS DE LAS MUJERES DE HIELO, LOS

    EL MÉTODO WIM HOF PARA MUJERES

    HOF, ISABELLE / HOF, LAURA GAIA EDICIONES Ref. 9788411082136 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    EL PODER DEL FRÍO Y LA RESPIRACIÓN PARA EQUILIBRAR LAS HORMONAS, MEJORAR LA SALUD Y ACTIVAR EL POTENCIAL INTERIOR FEMENINOLas hermanas Isabelle y Laura Hof han practicado y enseñado el Método Wim Hof® durante la mayor parte de sus vidas. Esta metodología combina la exposición al frío, la respiración...
    Dimensions: 210 x 145 x 164 cm Peso: 398 gr
    Sense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
    16,95 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN / EAN : 978-84-1108-213-6
    • Encuadernació : RÚSTICA
    • Data d'edició : 01/04/2026
    • Any d'edició : 2026
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autors : HOF, ISABELLE / HOF, LAURA
    • Traductores : HERNÁNDEZ GONZÁLEZ, ANDREA
    • Número de pàgines : 320
    • Col·lecció : SABER-SER
    EL PODER DEL FRÍO Y LA RESPIRACIÓN PARA EQUILIBRAR LAS HORMONAS, MEJORAR LA SALUD Y ACTIVAR EL POTENCIAL INTERIOR FEMENINO



    Las hermanas Isabelle y Laura Hof han practicado y enseñado el Método Wim Hof® durante la mayor parte de sus vidas. Esta metodología combina la exposición al frío, la respiración y la actitud mental para aumentar la energía, favorecer el descanso, fortalecer el sistema inmunológico y mucho más. En las mujeres, el frío también potencia el equilibrio hormonal, lo que se traduce en grandes beneficios físicos y mentales que, a su vez, se reflejan en el embarazo, la lactancia, la menopausia, el estrés y la salud del cabello y la piel, entre otros aspectos.



    Los secretos de las mujeres de hielo te propone actividades específicamente adaptadas a ti y tus necesidades, así como consejos para:



    • Planificar la práctica del Método Wim Hof® en función de tu ciclo menstrual.



    • Establecer firmes intenciones a la hora de implementar las prácticas.



    • Adaptar los ejercicios y descansar en caso de que padezcas afecciones graves o desequilibrios hormonales.



    • Aprender a entender la variada (¡y muy normal!) gama de emociones derivadas de someterse al frío con fines terapéuticos.



    Tal como proponen Isabelle y Laura: «¡Anímate! El agua helada es justo lo que necesitas para revitalizar y restaurar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu».

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Configurar Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració