LA NUEVA CIENCIA DE LAS HORMONAS DEL ESTRÉS, LOS PICOS DE GLUCOSA Y EL METABOLISEl primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.¿Por ...9788411192811MACKENZIE, RICHARD / WALK...
UNA GUÍA PARA VIVIR BAJO TUS PROPIOS TÉRMINOSEl miedo a lo que opinen los demás limita tu vida. Esta es la guía definitiva para dejar de buscar aprobación y empezar a vivir con autenticidad. Una guía para vivir la vida bajo t...9788411192804GERVAIS, MICHAEL
LOS EJERCICIOS DE ENERGIZACIÓN DE YOGANANDA PARA DESPERTAR TU VOLUNTAD, RECARGARUna guía práctica y transformadora para despertar la voluntad, canalizar la energía vital y experimentar en el cuerpo la espiritualidad viva que enseñó Yogananda.Del legado de Yoga...9788411192934STURGESS, STEPHEN
El estuche definitivo para mejorar tu salud: La revolución de la glucosa + La revolución de la glucosa: el Método, la puesta en práctica del método.Tras su éxito internacional, lle...9788411191944INCHAUSPÉ, JESSIE
CÓMO SANAR EL ABANDONO, LA TRAICIÓN, EL RECHAZO Y OTRAS MARCAS INVISIBLES DEL PASana las heridas que atan tu corazón al pasado y te enredan, una y otra vez, en patrones tóxicos.¿Por qué seguimos atrayendo experiencias que nos duelen, incluso cuando creemos hab...9788411192897MBOUNI, MARIE
TU GUÍA PARA LAS VUELTAS Y GIROS INESPERADOS DE LA VIDAEl libro que te brinda apoyo concreto en el momento preciso. Para cuando la vida se complica y necesitas claridad, herramientas y palabras de aliento.Tras el éxito de ¿Por qué nadi...9788411192873SMITH, JULIE
OCHO ETAPAS PARA RECONCILIARTE CON TU CUERPO Y CON LA COMIDAUn programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.¿Cuántos n...9788411192835SAFFER, FLORIAN
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REIVINDICA EL DESCANSO PARA LLEVAR UNA VIDA MÁS LIBRE, GOZOSA Y AUTÉNTICAUna mujer tranquila es una mujer poderosa: un manifiesto cálido y revolucionario que invita a las mujeres a liberarse del agotamiento, reivindicar el descanso y reconectar con su p...9788411192859HOBBS, NICOLA JANE
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UNA GUÍA PRÁCTICA PARA VENCERLA PASO A PASOEl experto en ansiedad Ferran Cases presenta un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos, además de un pequeño curso sobre la auté...9788411192798CASES, FERRAN
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HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA SUPERAR LOS ALTIBAJOS DEL DÍA A DÍAHerramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok Dra. Juli...9788411192781SMITH, JULIE
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APRENDE EL ARTE DEL DESAPEGO PARA SER MÁS FELIZAprende el arte del desapego para ser más feliz.Cuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad, porque ya no nos aferramos al hecho de que las cosas sucedan de una manera ...9788411192774PURKISS, JOHN
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APRENDE A MARCAR, COMUNICAR Y MANTENER ESAS LÍNEAS QUE NADIE DEBERÍA CRUZARUna guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca.¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelt...9788411192767TAWWAB, NEDRA GLOVER
EL AMOR RADICAL DE JESÚS EN UN CURSO DE MILAGROSMarianne Williamson revela el poder transformador del amor según Un Curso de Milagros.EXPERIMENTA EL PODER DEL AMOR SIN LÍMITESEn Volver al amor, Marianne Williamson reveló cómo ca...9788411192682WILLIAMSON, MARIANNE
CÓMO SUPERAR LOS TRAUMAS DE TU HISTORIA FAMILIARLa herencia invisible: descubre cómo los miedos, secretos y pérdidas de tu familia pueden estar influyendo en tu destino.¿Por qué repetimos ciertos patrones en nuestra vida? ¿Por q...9788411192538ORVOS-TÓTH, NOÉMI
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LA CIENCIA Y EL ARTE DE LA CONEXIÓN Y DEL CONFLICTO EN LAS RELACIONES ENTRE MUJETransforma tus amistades con herramientas prácticas para sanar, fortalecer y crecer juntas.¿Por qué nuestras amistades son tan profundas y, a la vez, tan frágiles? ¿Y cómo podemos ...9788411192705JACKSON, DANIELLE BAYARD
EL ARTE ISLANDÉS DE LA INTUICIÓN QUE SANA, REGENERA Y RESETEAUn libro que nos enseña a reconectar con nuestra intuición a través del arte islandés del InnSæi, combinando sabiduría ancestral, neurociencia y herramientas prácticas para vivir c...9788411192729GUNNSTEINSDOTTIR, HRUND
UNA MANERA DE SERUn viaje hacia la creatividad, ahora en una edición especial.«Me propuse a mí mismo escribir un libro acerca de cómo crear una gran obra de arte. En lugar de eso, se reveló como un...9788411192750RUBIN, RICK
CÓMO DECIR LO QUE NECESITAS Y OBTENER LO QUE MERECESLa guía práctica y empática para romper los patrones de complacencia y construir relaciones auténticas basadas en el respeto propio y la conexión genuina.¿Por qué seguimos diciendo...9788411192651MAGEE, HAILEY
TODO LO QUE SIEMPRE QUISISTE SABER SOBRE TU SALUD REPRODUCTIVA (Y NUNCA TE CONTA¿Por qué cuando hablamos de salud femenina todavía nos llaman «histéricas»? Un manual imprescindible con la información que nunca te dieron para entender tu cuerpo, desterrar mitos...9788411192583DRA. KAREN TANG
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CAMBIOS PEQUEÑOS, RESULTADOS EXTRAORDINARIOSMás de 20 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.El fenómeno editorial que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium.La edición especia...9788411192477CLEAR, JAMES
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UNA GUÍA COMPLETA PARA CULTIVAR LA VERDADERA PAZ MENTALUn manual esencial que combina la tradición budista tibetana con prácticas modernas para cultivar la meditación y calmar la mente.¿Qué es la meditación y cómo podemos integrarla en...9788411192569LAMA ZOPA RINPOCHE
UN ENFOQUE REVOLUCIONARIO PARA TRANSFORMAR TUS RELACIONES Y RESTAURAR TU SEGURIDDescubre un enfoque revolucionario de la teoría del apego que te ayudará a transformar tus vínculos¿Qué pasa cuando nuestros patrones de apego nos limitan o nos llevan a relaciones...9788411192606HO, JUDY
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SABIDURÍA JAPONESA PARA ABRAZAR EL CAMBIO Y VIVIR CON PROPÓSITOUn viaje transformador para descubrir el arte de vivir con propósito, autenticidad y sabiduría japonesa.Un viaje transformador al corazón de la sabiduría japonesa para vivir plenam...9788411192507KEMPTON, BETH
PARO, RESPIRO, OBSERVO Y REINICIOEl método práctico del doctor Carlos Jaramillo para reducir el estrés y recuperar el balance mental, físico y emocional.¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Adem...9788411192521JARAMILLO, DR. CARLOS
CÓMO PEQUEÑOS ACTOS DE CONCIENCIA PUEDEN TRANSFORMAR RADICALMENTE TU VIDAUna guía práctica y accesible para integrar la meditación y la conciencia plena en la vida diaria.En un mundo acelerado y lleno de distracciones, encontrar la calma interior puede ...9788411192484SALINAS, JAVIER
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LA REVOLUCIONARIA CIENCIA DEL COMER QUE TE AYUDARÁ A ALIMENTAR BIEN TU SEGUNDO COptimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.El plan de 10 pasos para optimizar el eje i...9788411192446DRA. EMILY LEEMING
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ROMPE CON LA IDEA DE QUE NO ERES SUFICIENTEUn libro que te enseña a creer en ti para transformar tu vida.«¡Debes leer este libro! Es una llamada de atención que cambia la vida y un mapa para la vida que mereces. Jamie es un...9788411192392KERN LIMA, JAMIE
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LOS CINCO PRINCIPIOS PARA SUPERAR EL TRAUMA Y TRANSFORMAR TU VIDATú eres libre de elegir cómo reaccionar ante las circunstancias que te presenta la vida. Elige ser feliz.¿Es posible superar el dolor y reaprender a ser feliz? Karen Guggenheim se ...9788411192361GUGGENHEIM, KAREN
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DESCUBRE EN TUS SUEÑOS LAS CLAVES PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO, CREATIVIDAD Y BIEReforzar la salud, mejorar tus resultados y estimular la creatividad gracias a la neurociencia de los sueños.«Este libro te cambiará la vida». Lewis Howes«Verdaderamente transforma...9788411192378JANDIAL, RAHUL
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