MASAJE, EL

El masaje, una terapia conocida desde tiempos remotos, es una forma de cuidar nuestra salud que no cuenta prácticamente con detractores. La comunicación basada en el sentido del tacto constituye una fuente de bienestar físico y emocional, a la que cabe añadir las virtudes preventivas y sanadoras que proporciona, tales como aliviar las tensiones y el estrés, resolver problemas musculares, mejorar la circulación sanguínea o aumentar la vitalidad. Sin olvidar la posibilidad de acercarnos a los demás y de sentirnos mas queridos y cuidados. Una amplia descripción del desarrollo de las técnicas de masaje, tanto orientales como occidentales, y en particular de aquellas que se hallan más difundidas en nuestra sociedad, puede darnos una idea tanto de la antigüedad como de la universalización de esta terapia. Si bien es aconsejable que algunas modalidades de masaje sean aplicadas de profesionales, este volumen contiene una guía práctica, con instrucciones y consejos claros y precisos, que nos permitirá disfrutar de la gratificante experiencia de dar y recibir masaje.