• NUTRICIÓN SIN DRAMAS | 9788411323437 | VILLANUEVA, LAURA

    NUTRICIÓN SIN DRAMAS

    ROMPE LAS CADENAS DE LA DIETA Y MEJORA TU RELACIÓN CON LA COMIDA

    VILLANUEVA, LAURA RBA Ref. 9788411323437 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    LIBÉRATE DE DIETAS Y ALIMÉNTATE SIN REMORDIMIENTOS.¿Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la pérdida de peso? ¿Has creído que la autodisciplina y las dietas estrictas son la única solución? Con la lectura de este libro comprenderás que la salud va mucho más al...
    Ancho: 140 cm Largo: 213 cm Peso: 200 gr
    Disponible
    18,00 €
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  • Descripción

    • ISBN / EAN : 978-84-1132-343-7
    • Encuadernación : RÚSTICA
    • Fecha de edición : 01/03/2024
    • Año de edicion : 2024
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autores : VILLANUEVA, LAURA
    • Número de páginas : 240
    • Colección : CRECIMIENTO PERSONAL

    LIBÉRATE DE DIETAS Y ALIMÉNTATE SIN REMORDIMIENTOS.

    ¿Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la pérdida de peso? ¿Has creído que la autodisciplina y las dietas estrictas son la única solución? Con la lectura de este libro comprenderás que la salud va mucho más allá de seguir una «dieta estricta y hacer ejercicio». Aprenderás cómo las emociones, las creencias, los hábitos y tu historia personal desempeñan un papel fundamental en el modo de relacionarte con la comida.

    En Nutrición sin dramas, su autora, nutricionista y divulgadora, te invita a liberarte de los patrones disfuncionales que nos alejan de una relación saludable con la comida. Descubrirás así cómo alimentarte sin restricciones, liberándote de la culpa asociada a los alimentos y disfrutando de lo que comes.


    Un libro que aborda los problemas de alimentación desde todas las perspectivas: social, cultural, nutricional, psicológica....

    Un sinfín de consejos y ejercicios lo hacen un libro útil, práctico y eficaz.

    Las personas con una relación conflictiva con la comida y TCA encontrarán recursos para abordar su problema.

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