• GENERACIÓN DOPAMINA | 9791387662455 | LEMBKE, ANNA

    GENERACIÓN DOPAMINA

    CÓMO ENCONTRAR EL EQUILIBRIO EN LA ERA DEL GOCE DESENFRENADO

    LEMBKE, ANNA URANO Ref. 9791387662455 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Menos goce, más felicidad Regular la dopamina para recuperar el bienestarVideojuegos, redes sociales, alimentos procesados, series de televisión, cigarrillos electrónicos, marihuana, sexo, pornografía. La búsqueda del placer instantáneo adopta formas diversas, pero todas tienen algo en común: estimu...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 396 gr
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  • Descripción

    • ISBN / EAN : 979-13-87662-45-5
    • Encuadernación : RÚSTICA
    • Fecha de edición : 02/06/2026
    • Año de edicion : 0
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autores : LEMBKE, ANNA
    • Traductores : STORTINI SABOR, FRANCISCO
    • Número de páginas : 264
    • Colección : URANO DIVULGACIÓN

    Menos goce, más felicidad 

    Regular la dopamina para recuperar el bienestar

    Videojuegos, redes sociales, alimentos procesados, series de televisión, cigarrillos electrónicos, marihuana, sexo, pornografía. La búsqueda del placer instantáneo adopta formas diversas, pero todas tienen algo en común: estimulan la liberación de dopamina, el neurotransmisor del deseo y el placer. Somos la generación dopamina, siempre huyendo del dolor y en busca del goce inmediato. ¿Por qué, entonces, somos más infelices que nunca? ¿Ha llegado el momento de practicar un «ayuno» de dopamina? 

    Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la Universidad de Stanford, explora este tema de plena actualidad: la cultura del placer instantáneo y cómo el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad. Podemos «resetear» el cerebro para recuperar la motivación y la armonía. Podemos conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Podemos volver a conectar con la vida.

    «La obra médica más importante de la década». -Undark (MIT)

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