ARTE DE ENVEJECER CON SENTIDO, EL : SUMA VIDA A TUS AÑOS

En una sociedad que invisibiliza el paso del tiempo, El arte de envejecer con sentido es una guía inspiradora para desafiar el edadismo, vivir una madurez y una vejez plenas y sumar vida a los años. Es una filosofía de vida que reivindica la figura de los late bloomers (flores tardías) y el derecho a florecer en cualquier etapa, invitando a los lectores a crear su propia «Zona Azul». A través de biografías inspiradoras, anécdotas y evidencia científica, Josefina Llargués, comparte prácticas, consejos y reflexiones para cuidar la salud del cuerpo, la mente y el espíritu, disfrutar del privilegio de cumplir años y de poder seguir haciendo, el mayor tiempo posible, todo aquello que para cada uno de nosotros sea importante. El arte de envejecer con sentido no tiene la pretensión de borrar ls marcas del tiempo. Es una filosofía de vida que entraña una actitud positiva ante el paso de los años. Una nueva primavera que nos brinda la oportunidad de ser "late bloomers" - flores tardías - y de florecer, también, en la madurez.