• TU MICROBIOTA ADOLESCENTE EN ACCIÓN | 9788467083576 | GÓMEZ SENENT, DRA. SILVIA / GONZÁLEZ, PATRICIA (MOFLETESCOLORADOS)

    TU MICROBIOTA ADOLESCENTE EN ACCIÓN

    LA QUE TE CALMA, TE DA ENERGÍA Y TE HACE SENTIR BIEN

    GÓMEZ SENENT, DRA. SILVIA / GONZÁLEZ, PATRICIA (MOFLETESCOLORADOS) ESPASA Ref. 9788467083576 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    La guía que ayuda a los adolescentes a entender qué les pasa por dentro para sentirse mejor por fuera.¿Por qué el estrés puede revolverte la tripa? ¿Qué tiene que ver tu intestino con el sueño y las emociones? ¿Sabías que la alimentación influye en la ansiedad que puedas sentir en tu día a día? ¿Qué...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
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  • Descripción

    • ISBN / EAN : 978-84-670-8357-6
    • Encuadernación : RÚSTICA
    • Fecha de edición : 14/10/2026
    • Año de edicion : 0
    • Idioma : CASTELLÀ
    • Autores : GÓMEZ SENENT, DRA. SILVIA / GONZÁLEZ, PATRICIA (MOFLETESCOLORADOS)
    • Número de páginas : 192
    • Colección : ESPASA AUTOAYUDA

    La guía que ayuda a los adolescentes a entender qué les pasa por dentro para sentirse mejor por fuera.

    ¿Por qué el estrés puede revolverte la tripa? ¿Qué tiene que ver tu intestino con el sueño y las emociones? ¿Sabías que la alimentación influye en la ansiedad que puedas sentir en tu día a día? ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor desde dentro?


    Elena, Carmen y Pablo tienen trece años, están en segundo de la ESO y comparten una afición: los juegos de rol. Pero cuando la partida acaba, cada uno libra sus propias batallas: los nervios con los exámenes, la presión por la imagen, el cansancio de un curso que se hace eterno o el miedo a no encajar.


    A través de sus historias, este libro da respuesta de forma sencilla y cercana a muchas de las preguntas que rodean a la adolescencia y cómo su conexión con la microbiota influye mucho más de lo que piensas. Aprenderás qué relación hay entre el intestino (nuestro segundo cerebro) y las emociones, por qué el estrés también se nota en el cuerpo, cómo influyen la alimentación o el sueño en el bienestar diario y qué papel juegan esos billones de microorganismos en todo ello.

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