CÓMO PREVENIR LA FATIGA MENTAL, AUMENTAR TU ATENCIÓN Y RECUPERAR EL CONTROL DE TDescubre las causas de la neuroinflamación, una afectación silenciosa que está detrás del envejecimiento prematuro del cerebro, y conoce las estrategias prácticas para revertirla.¿...9788408306665GARRIDO DORADO, ELENA
DESCUBRE CÓMO ACTÚA EN TU CUERPO PARA VIVIR MÁS Y MEJORUna guía imprescindible para comprender la relación directa entre la glucosa y el envejecimiento, y cómo su control puede mejorar nuestra salud.Lo que comemos, cómo lo comemos y cu...9788408306641DÍAZ RIZZOLO, DIANA
COMPRENDER Y CONTROLAR EL EQUILIBRIO HORMONAL DE FORMA NATURALLas mujeres estamos sometidas a fluctuaciones hormonales y a menudo tenemos que lidiar con la fatiga, el estrés, la depresión y el aumento de peso desde la pubertad hasta la menopa...9788466244794FORTON, JULIE
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NUEVOS HÁBITOS PARA CUIDAR TU CUERPO Y TU MENTE QUE ALARGARÁN TU VIDA¿Cómo influye la vitamina D en tus emociones?¿Sabes diferenciar entre hinchazón e inflamación?¿Es verdad que el queso aumenta el colesterol?¿Tu agotamiento es por cansancio, estrés...9788419802927VISO, DR. MANUEL
SUPERA LAS CREENCIAS QUE LIMITAN TU SALUD, TU BIENESTAR Y TU LONGEVIDADUna guía de transformación personal que te permitirá cambiar las creencias que limitan tu salud y tu longevidad, y alcanzar el bienestar de manera sostenible. ¿Te has planteado por...9788425371073MARTÍNEZ, DR. MARIO
DESCUBRE CÓMO DISEÑAN NUESTRA SALUD, NUESTRO BIENESTAR, NUESTRA SEXUALIDAD Y NUELa doctora Paloma Gil, endocrinóloga, desentraña todos los misterios de las hormonas, las silenciosas e incansables responsables de nuestro bienestar, y nos da pautas para entender...9788403525719GIL, DRA. PALOMA
ESCUCHA EL RITMO DE TU CUERPO PARA RECUPERAR ENERGÍA, DORMIR BIEN Y VOLVER A ESTAprende a vivir en armonía con tu reloj biológico y encuentra un bienestar duradero. Para poder hacer frente a todos nuestros compromisos, estamos acostumbrados a sacrificar horas ...9788403526020MUSCOGIURI, DRA. GIOVANNA
CÓMO PROTEGERTE DE LA ELECTROSENSIBILIDAD, LOS TÓXICOS AMBIENTALES Y LAS GEOPATÍUn manual revolucionario sobre los riesgos silenciosos del hogar moderno y cómo neutralizarlos para recuperar la salud desde el espacio que habitamos.¿Qué pasaría si te dijeran que...9788448044954LEÓN, PERE
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LAS CLAVES DE LA CIENCIA PARA MANTENER NUESTRA MENTE JOVEN, ÁGIL Y SANACon un lenguaje cercano y a través de ejemplos tomados de nuestro día a día, el biólogo Jordi Olloquequi nos revela los últimos avances científicos y las estrategias para mantener ...9788449344275OLLOQUEQUI, JORDI
UN MANIFIESTOEn este libro, Tricia Hersey, también conocida como la Obispo de la Siesta, nos anima a conectarnos con el poder liberador del descanso, la ensoñación y las siestas co...9788411723213HERSEY, TRICIA
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¿Estás cansada de vivir en un caos constante? Sara Domínguez, la revolucionaria experta en organización y creadora del exitoso método Vida en orden, ha desarrollado la solución def...9791387852061DOMÍNGUEZ, SARA
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Una guía integral basada en la ciencia para vivir mejor con el Síndrome del Intestino IrritableEl Síndrome del Intestino Irritable (SII) afecta a millones de personas en el mundo. ...9791387662066SCARLATA, KATE/RIEHL, MEG...
RECUPERA EL BIENESTAR Y LA ENERGÍA QUE NOS HA ROBADO LA CIVILIZACIÓN«La atmósfera de la salud es mi historia, una aventura llena de desafíos y descubrimientos mientras luchaba contra un liposarcoma en mi pierna izquierda. Todo comenzó con un pequeñ...9791387821180REY HERNANDEZ, EMILIO
CÓMO VENCER EL CANSANCIO Y RECUPERAR EL BIENESTAR¡Recupera la energía, la pasión y la alegría de vivir en solo 5 semanas! Por las mañanas, levantarte de la cama es todo un desafío, luego te arrastras al trabajo, atiendes a los ni...9788403525474MELI, ELENA
CLÁSICOS DEL QIGONGEste libro ofrece una introducción clara y práctica para introducir técnicas tradicionales chinas para cuidar de la salud a niños y niñas entre 7 y 12 años. A través de movimientos...9788410179271XIAODONG, SHEN
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YAMA Y NIYAMAEn este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos invita a profundizar en los aspectos más elevados de la práctica yóguica: la meditación (dhyana) y la iluminac...9788411213516CALLE, RAMIRO
¿A menudo te sientes exhausto y negativo? ¿Te pasas los días con los nervios a flor de piel? ¿Tienes la sensación de que estás perdiendo agilidad mental o memoria?La humanidad se e...9788418714924HOLFORD, PATRICK
UNA TERAPIA INNOVADORA PARA ABORDAR LOS TRAUMAS, EL TEPT, LA ANSIEDAD, LA DEPRESUna profunda exploración del empleo de psicodélicos en el proceso de superación de traumasLos psicodélicos resultan muy prometedores en el trabajo terapéutico por su capacidad para...9788411081887STOVER, MICAH
ENTIENDE TU ROSTRO, LIBERA TUS EMOCIONES Y TRANSFORMA TU ENERGÍAEl yoga facial nace como alternativa natural al bótox y a otras técnicas estéticas invasivas que ponen en peligro nuestra salud. A través de un conjunto de técnicas de rejuvenecimi...9791387520540DAFFONCHIO, ALICE (THE FA...
LA CONEXIÓN ENTRE LAS BACTERIAS DEL INTESTINO Y EL CEREBROEn 2016, se publicaron los resultados de un experimento sorprendente. A un grupo de ratones les cambiaron todas sus bacterias intestinales por otras de personas con depresión. Al c...9788410941267LÓPEZ GOÑI, IGNACIO
Cumplir años es inevitable. Pero envejecer, cada vez más, es una elección. En La edad no importa, la doctora Carmen Romero —especialista en antienvejecimiento y longevidad— explica...9791387813093ROMERO, CARMEN
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LA GUÍA ESENCIAL PARA LA SALUD Y EL BIENESTAREn esta nueva edición en español de su bestseller, la autora Inna Segal revela los secretos para comprender los mensajes del cuerpo y pone al descubierto las causas mentales, emoci...9788412899825SEGAL, INNA
CONVIÉRTETE EN UN SUPERAGER, LA NUEVA VISIÓN DONDE LA EDAD ES SOLO UN NÚMERO, NO¡DEJA DE SER UN ANCIANO Y SÉ UN SUPERAGER!Bienvenido al fascinante mundo de los «superagers», en el que vamos a poner en duda todo lo que creías saber sobre la vida que te espera d...9788410451216CRAVIT, DAVID / WOLF, LAR...
La psicóloga Sara Cabello presenta una guía integral y cercana para quienes conviven con dolor crónico, esa «epidemia silenciosa» que afecta a millones de personas. Con un enfoque ...9791387852047CABELLO PLAN, SARA
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APRENDE CÓMO VIVIR PLENAMENTE CON UNA ENFERMEDAD AUTOINMUNEUn libro práctico que nos da las claves para prevenir y tratar enfermedades autoinmunes. Entiende las principales causas que inflaman el sistema inmunológico para revertirlo con ca...9788466380720REAL CAPELL, MARÍA
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UNA GUÍA PARA ANTICIPARSE Y TRANSITARLA MEJORLa menopausia: sus mitos y verdades. Un libro íntimo y también una guía para todas las mujeres. Este libro, amiga, es para ti. Sí, para ti, que has empezado a llevar un abanico en ...9788425370830CARBAJAL, MARIANA
CLÁSICOS DEL QIGONGEste libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ??) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ??). Explora su trasfondo his...9788410179264LEI, SUN
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LA NUEVA CIENCIA DE UN ARTE OLVIDADONunca volverás a respirar igual.No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que...9788408306221NESTOR, JAMES
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Y APRENDE CÓMO VIVIR ESTA ETAPA CON PLENITUDUna invitación a cuidar de ti.La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud… Pero ha llegado el momento de...9788413444260MARCÈ, MARTA
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DESMONTANDO MITOS Y MENTIRAS (QUE PARECEN CIENCIA, PERO NO LO SON)El libro con el que aprenderás a protegerte de la luz artificial y así sanar enfermedades.¿Tomar el sol es realmente peligroso? Vivimos rodeados de mitos que demonizan al sol, la ...9788448043391ELORTEGI, SERGIO
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