¡Se acabaron las dietas! Por fin vas a chuparte los dedos comiendo sano.Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las die...VERONA, MARTA
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Autor: VERONA, MARTADisponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus...URIARTE, GABRIELA
«Comer bien es realmente fácil: todo lo que necesitas es que te expliquen cómo hacerlo.»¿Recuerdas aquellas asignaturas del cole que dabas por imposibles con solo mirar el libro de...ZAMORA, LUIS A. / HERRERA...
RECETAS FÁCILES PARA PLANIFICAR TUS MENÚS Y COMER DE MANERA SALUDABLE¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibr...OROZ LACUNZA, ADRIANA
ALIMÉNTATE BIEN, CONTROLA TU PESO Y CONVIERTE TU CUERPO EN TU MEJOR ALIADOA todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal, y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutric...JARAMILLO, CARLOS
Decirle adiós a toda una vida con gluten puede resultar complicado. Es cierto que cada vez tenemos más opciones sin gluten, hay mejores diagnósticos y cuesta menos salir a comer fu...FACCIO, DANIELA
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Autor: FACCIO, DANIELADisponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
ALIMENTACIÓN SEGÚN DIAGNÓSTICO MORFOLÓGICOCon este libro he querido recopilar y transmitir una visiónmás concreta y unos conceptos claves para entender cómoempezar a gestionar nuestra propia salud de forma preventivarompie...CURTO, LOLI
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Autor: CURTO, LOLIDisponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
SLOW FOOD, HISTORIAS DE UNA GASTRONOMÍA QUE ESTÁ CAMBIANDO AL MUNDOUn relato inspirador sobre las aventuras y los viajes del autor en su lucha mundial por revolucionar la forma en que los alimentos se cultivan, se distribuyen y se comen. Para Petr...PETRINI, CARLO
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Autor: PETRINI, CARLODisponible sota comanda (de 3 a 7 dies)
SÉ FELIZ EN CADA TALLADime... ¿no eres capaz de mirarte desnuda frente al espejo y sonreír? ¿Te han hecho alguna vez un comentario sobre tu físico? ¿Crees que teniendo un cuerpo mejor serías más feliz, ...AND OLÉ, PRETTY
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Un estuche que contiene Come comida real y Cocina comida real, los doslibros del dietista y nutricionista Carlos Ríos que han ayudado a transformar ymejorar la vida de miles de per...RÍOS, CARLOS
DE CREER QUE COMES SANO A SABER QUE COMES SANOAunque la base de una alimentación saludable es elegir alimentos reales y de verdad, es decir, el concepto de 'más mercado y menos supermercado', no se puede negar que los tiempos ...DE CANGAS MORÁN, RAMÓN
Anabel Pantoja, la chica de moda de la televisión y de las redes sociales, es la abanderada de los cuerpos curvys.En estas páginas comparte su particular visión para mantenerte en ...PANTOJA, ANABEL
La energía con la que afrontamos el día a día depende principalmente de nuestra alimentación. Somos lo que comemos y tenemos la energía de lo que asimilamos. Los hay que se quejan ...ANGULO FERNANDEZ, JAVIER
* A medida que crece la preocupación por los costos ambientales y las implicaciones éticas de la agricultura intensiva, un número cada vez mayor de personas adoptan dietas y estilo...WATSON, MOLLY
El objetivo del presente manual es proporcionar información accesible para todo tipo de público en un tema tan importante como es la alimentación. No se precisa formación previa, e...BLANCO, EMILIO
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EL EJEMPLO DE SAN CAMILOCada vez se habla más de la humanización asistencial y de los modelos de atención centrados en la persona. Sorprende encontrar en el siglo XVI a un personaje como san Camilo (1550-...MILLÁN, MIGUEL ÁNGEL
PRÓLOGO DE LA DRA. TRACY TYLKA10 principios para fomentar una relación sana con la comida ¿Has probado a hacer dieta una y otra vez para acabar desesperándote siempre que «fracasas»? La inquietante verdad es qu...TRIBODE, EVELYN
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GANA SALUD, ENERGÍA Y LIBERTAD POTENCIANDO LOS RECURSOS NATURALES DE TU ORGANISMEl ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ay...SÁNCHEZ, NÉSTOR
QUÉ DEBES SABER SOBRE COLORANTES ALIMENTARIOS¡Nos guste o no los colorantes forman parte de nuestra alimentación habitual!Para poder elegir con criterio los alimentos que consumimos necesitamos conocer cómo se identifican, si...GÓMEZ-MASCARAQUE PÉREZ, M...
EL INTESTINO, NUESTRO SEGUNDO CEREBROLa nutricionista Blanca Garc#a-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y f#sico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansa...GARCÍA-OREA HARO, BLANCA
CAMBIA LOS BULOS POR EVIDENCIASLo de ir al supermercado se está convirtiendo en algo completamente estresante. Los ultraprocesados nos persiguen y luchamos incansablemente para evitarlos y hacer una compra segur...CAÑO, GEMMA DEL
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DESCUBRE LAS CLAVES PARA INCORPORAR EL AYUNO INTERMITENTE A TU VIDA Y DISFRUTAR DE SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD Y LA PÉRDIDA DE PESO.El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya n...FUNG, JASON / MAYER, EVE
Desde los colectivos que (sobre)viven en las periferias se ve necesario una propuesta en la que planteemos la construcción de nuestras propias alternativas, saliendo de lo clientel...LÓPEZ HERRERO, RUTH / ÁLV...
CUIDA TUS HORMONAS COMIENDO RICOConcebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar ...LEÓN, MARTA
LA BRÚJULA IMPRESCINDIBLE PARA ORIENTARTE EN EL SUPERMERCADO Y LLEVAR UNA ALIMEN¿Qué se esconde detrás de los llamativos envases del supermercado? ¿Hay algo de verdad en los eslóganes tentadores que adornan los envoltorios de la comida? ¿Qué implican realmente...BRUSSET, CHRISTOPHE
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