EL PODER DE LA SEROTONINA, LA OXITOCINA, LA DOPAMINA Y LAS ENDORFINAS PARA MEJORACTIVA LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR Las hormonas de la felicidad es un apasionante viaje al mundo de nuestras hormonas, en especial aquellas cuyo equilibrio afecta m...9788419870582LEMMEL, INÉS C.
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Autor: LEMMEL, INÉS C.Sense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
366 REFLEXIONES PARA ESTAR PRESENTE«La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y s...9788466375320IGARTIBURU, ANNE
Identifica los obstáculos que provocan tu sufrimiento.¿Cómo se explica que, en una sociedad que se autodenomina de bienestar, el consumo de antidepresivos no pare de crecer año tra...9788419996169FARGAS, ANNA
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Autor: FARGAS, ANNASense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
7 DÍAS PARA DESHACERTE DEL ESTRÉS Y CULTIVAR LA SERENIDAD Y LA ALEGRÍA¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a c...9788411191005EPEL, ELISSA
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DESCUBRE CÓMO LA CIENCIA DEL APEGO TE AYUDARÁ A HACER AMIGOS (Y A CUIDAR LOS QUEEste libro, que se ha convertido en bestseller instantáneo del New York Times, nos demuestra lo importante que son las amistades para nuestro bienestar emocional y nos descubre cóm...9788408284512FRANCO, MARISA G.
LA GUÍA PARA DESCUBRIRTE, ENTENDERTE Y QUERERTETransforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida y con una vida plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino de vida y...9788425368240PUIG GUITART, ELENA
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LA PREPARACIÓN AL MATRIMONIOContraer matrimonio es una de las decisiones que más transcendencia tienen en la vida de una persona, porque perpetúa un amor que comporta y afecta a su existencia entera. Como tod...9788416921058MOYA CORREDOR, JUAN/DOMÉN...
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DESCUBRE CÓMO AMARTE Y VIVE LA HISTORIA DE AMOR MÁS BONITA DE TU VIDALa psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para qu...9788466372565CHICA, LAURA
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HONRA TUS EMOCIONES, CULTIVA TU POTENCIAL Y VIVE CON CONFIANZASi creciste con un padre o una madre emocionalmente inmaduros, es posible que la ira, la tristeza, la vergüenza o las dudas sigan causándote problemas. En la infancia, seguramente ...9788419685599GIBSON, LINDSAY C.
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Libro de autoconocimiento y desarrollo personal, consta de ejercicios prácticos que se realizan durante 50 días para que la persona se conozca en profundidad. Además de los ejercic...9788412296655DEL CERRO VILALTA, TANIA
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5 PASOS PARA SANAR LAS HERIDAS DEL NARCISISMO PARENTALUn libro que nos permitirá entender las heridas que algunas dinámicas familiares pueden dejar, y que nos ayudará a sanarlas y mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los...9788418714467MCBRIDE, KARYL
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LA SORPRENDENTE CIENCIA DE LA MOTIVACIÓN, LA VERDADERA FORTALEZ A Y LA SUPERACIÓUn replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades Durante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave par...9788411080828MAGNESS, STEVE
CUANDO TÚ CAMBIAS, TODO CAMBIAEDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA. INCLUYE NUEVO CAPÍTULO FINALTu amor por ti es el único que te enseñará a amar a los demás Crecimos con un montón de expectativas acerca del amor ro...9788411080934PÉREZ-LOZANA, COVADONGA
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EL RELATO DE UNA CURACIÓN DE TRAUMA COMPLEJO (TEPTC)UN RELATO VALIENTE, ESCLARECEDOR Y ESPERANZADOR QUE RETRATA EL INFLUJO DEL PASADO SOBRE EL PRESENTE Y DE LA MENTE SOBRE EL CUERPO, Y CONFIRMA QUE ES POSIBLE RECUPERAR LA VIDA A PES...9788411080989FOO, STEPHANIE
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UN LIBRO PARA AQUELLOS QUE ESTÁN A PUNTO DE CONVERTIRSE EN QUIENES REALMENTE SONCeremonia te demuestra que la verdadera historia de amor es la que surge entre tú y túEsta obra es un recordatorio de que no estamos hechos para encajar perfectamente en este mundo...9788411080330WIEST, BRIANNA
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¿Eres de los que creen en verdades absolutas? Nuestro pensamiento crítico ha estado expuesto a un incesante bombardeo de mensajes subliminales para condicionar así nuestras creenci...9788410087125MANCHADO GARCÍA, EVA
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¡Líbrate de esos pensamientos tóxicos que te envenenan!¿Conoces esos pensamientos que giran en bucle dentro de tu cabeza? ¿Esas que te juzgan y te recuerdan sin parar que "eres un ...9788441549470COLOMBEL, MARINE
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CÓMO MEJORO MI SALUD MENTAL (Y TÚ TAMBIÉN PUEDES)A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En este libro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradora y autora de la célebre cuenta de Instagram @crazyhe...9788441549432HEINDOW, MATILDA
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ENCUENTRA EN LOS GRANDES CLÁSICOS LA CLAVE DE TU FELICIDADUna reivindicación de la literatura como la verdadera autoayuda.La lectura de algunos clásicos puede ser complicada, parecido a todos aquellos retos difíciles de acceder por el esf...9788448040604LARA DE LA CASA, GABRIEL
Conecta con tu sabiduría interior mediante el juego y la risa.Vivir con alegría es una guía práctica para reconectar con tu sabiduría interior donde, sobre todo, se exploran dos ve...9788419996107RAVELO, RAÚL
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EN BUSCA DEL EQUILIBRIO ENTRE LA AUTONOMÍA Y LA VULNERABILIDADCuidarnos a nosotros mismos, a los demás y al mundo.Los seres humanos tenemos un alto nivel de autonomía, y muchas veces podemos pensar que ahí reside nuestro principal valor: en l...9788467071306SÁNCHEZ, ISABEL
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¿Cómo construir una vida feliz? ¿Qué camino tomar en los estudios? ¿Qué pasa con el alcohol y las drogas? ¿Cómo gestionar el primer amor o el primer rechazo? ¿Cómo sortear relacion...9788410079267BILBAO, ÁLVARO
El 'treball profund' és la capacitat de concentrar-se en una tasca cognitivament exigent sense distraccions. Desenvolupar i cultivar la pràctica de treballar profundament és una de...9788411730525NEWPORT, CAL
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CÓMO DESBLOQUEAR EL LENGUAJE SECRETO DE LA CONEXIÓN¿Qué hace que una conversación funcione? Todos podemos aprender a ser supercomunicadores en la vida y en el trabajo. Por el autor del best seller El poder de los hábitos. La comuni...9788419820181DUHIGG, CHARLES
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TERAPIA SIN FILTRO PARA MUJERESConócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sen...9788419248886SÁNCHEZ, GUADA (@EYASPSIC...
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DESCUBRE EL PODER DE LA QUÍMICA CEREBRAL PARA MEJORAR TU VIDALA FELICIDAD Y EL BIENESTAR ESTÁN EN NUESTRA QUÍMICA CEREBRAL. Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ...9788419743879ASENSIO, ANA
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UN JOURNAL PARA MANIFESTAR TUS DESEOSATRAE FORTUNA, AMOR Y ALEGRÍA CON TRES PODEROSOS MÉTODOS DE MANIFESTACIÓN. Siempre manifestamos y creamos nuestra realidad a través de nuestros pensamientos, creencias y acciones. ...9788425366963JAY, LATHA
GUÍA PARA SANAR TU PASADO, DISFRUTAR DE TU PRESENTE Y DEJAR UN MUNDO MÁS BONITOEl pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. Basadas en la evidencia científica más rec...9788425365164CASTILLO, ASCEN
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MUCHAS VECES LA MEJOR COMPAÑÍA LA ENCUENTRAS ESTANDO SOLOPara poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía. La soledad es una de las emociones más intensas y dolo...9788419248848VILASECA, BORJA
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