7 DÍAS PARA DESHACERTE DEL ESTRÉS Y CULTIVAR LA SERENIDAD Y LA ALEGRÍA¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a c...9788411191005EPEL, ELISSA
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Autor: EPEL, ELISSASin stock - Lo pedimos al editor (de 3 a 7 días)
DESCUBRE CÓMO LA CIENCIA DEL APEGO TE AYUDARÁ A HACER AMIGOS (Y A CUIDAR LOS QUEEste libro, que se ha convertido en bestseller instantáneo del New York Times, nos demuestra lo importante que son las amistades para nuestro bienestar emocional y nos descubre cóm...9788408284512FRANCO, MARISA G.
LA GUÍA PARA DESCUBRIRTE, ENTENDERTE Y QUERERTETransforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida y con una vida plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino de vida y...9788425368240PUIG GUITART, ELENA
LA PREPARACIÓN AL MATRIMONIOContraer matrimonio es una de las decisiones que más transcendencia tienen en la vida de una persona, porque perpetúa un amor que comporta y afecta a su existencia entera. Como tod...9788416921058MOYA CORREDOR, JUAN/DOMÉN...
DESCUBRE CÓMO AMARTE Y VIVE LA HISTORIA DE AMOR MÁS BONITA DE TU VIDALa psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para qu...9788466372565CHICA, LAURA
EL MÉTODO DE AUTOESCRITURA PARA LIBERAR EMOCIONESEL MÉTODO DE AUTOESCRITURA PARA LIBERAR EMOCIONESEn este libro, te invitamos a hacer un viaje por la vida, donde viajaremos por los momentos de dolor de nuestra infancia y aprender...9788419329523TERRADILLOS BILBAO, LATUR...
HONRA TUS EMOCIONES, CULTIVA TU POTENCIAL Y VIVE CON CONFIANZASi creciste con un padre o una madre emocionalmente inmaduros, es posible que la ira, la tristeza, la vergüenza o las dudas sigan causándote problemas. En la infancia, seguramente ...9788419685599GIBSON, LINDSAY C.
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Libro de autoconocimiento y desarrollo personal, consta de ejercicios prácticos que se realizan durante 50 días para que la persona se conozca en profundidad. Además de los ejercic...9788412296655DEL CERRO VILALTA, TANIA
5 PASOS PARA SANAR LAS HERIDAS DEL NARCISISMO PARENTALUn libro que nos permitirá entender las heridas que algunas dinámicas familiares pueden dejar, y que nos ayudará a sanarlas y mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los...9788418714467MCBRIDE, KARYL
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LA SORPRENDENTE CIENCIA DE LA MOTIVACIÓN, LA VERDADERA FORTALEZ A Y LA SUPERACIÓUn replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades Durante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave par...9788411080828MAGNESS, STEVE
CUANDO TÚ CAMBIAS, TODO CAMBIAEDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA. INCLUYE NUEVO CAPÍTULO FINALTu amor por ti es el único que te enseñará a amar a los demás Crecimos con un montón de expectativas acerca del amor ro...9788411080934PÉREZ-LOZANA, COVADONGA
EL RELATO DE UNA CURACIÓN DE TRAUMA COMPLEJO (TEPTC)UN RELATO VALIENTE, ESCLARECEDOR Y ESPERANZADOR QUE RETRATA EL INFLUJO DEL PASADO SOBRE EL PRESENTE Y DE LA MENTE SOBRE EL CUERPO, Y CONFIRMA QUE ES POSIBLE RECUPERAR LA VIDA A PES...9788411080989FOO, STEPHANIE
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UN LIBRO PARA AQUELLOS QUE ESTÁN A PUNTO DE CONVERTIRSE EN QUIENES REALMENTE SONCeremonia te demuestra que la verdadera historia de amor es la que surge entre tú y túEsta obra es un recordatorio de que no estamos hechos para encajar perfectamente en este mundo...9788411080330WIEST, BRIANNA
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¿Eres de los que creen en verdades absolutas? Nuestro pensamiento crítico ha estado expuesto a un incesante bombardeo de mensajes subliminales para condicionar así nuestras creenci...9788410087125MANCHADO GARCÍA, EVA
¡Líbrate de esos pensamientos tóxicos que te envenenan!¿Conoces esos pensamientos que giran en bucle dentro de tu cabeza? ¿Esas que te juzgan y te recuerdan sin parar que "eres un ...9788441549470COLOMBEL, MARINE
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CÓMO MEJORO MI SALUD MENTAL (Y TÚ TAMBIÉN PUEDES)A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En este libro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradora y autora de la célebre cuenta de Instagram @crazyhe...9788441549432HEINDOW, MATILDA
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ENCUENTRA EN LOS GRANDES CLÁSICOS LA CLAVE DE TU FELICIDADUna reivindicación de la literatura como la verdadera autoayuda.La lectura de algunos clásicos puede ser complicada, parecido a todos aquellos retos difíciles de acceder por el esf...9788448040604LARA DE LA CASA, GABRIEL
Conecta con tu sabiduría interior mediante el juego y la risa.Vivir con alegría es una guía práctica para reconectar con tu sabiduría interior donde, sobre todo, se exploran dos ve...9788419996107RAVELO, RAÚL
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EN BUSCA DEL EQUILIBRIO ENTRE LA AUTONOMÍA Y LA VULNERABILIDADCuidarnos a nosotros mismos, a los demás y al mundo.Los seres humanos tenemos un alto nivel de autonomía, y muchas veces podemos pensar que ahí reside nuestro principal valor: en l...9788467071306SÁNCHEZ, ISABEL
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¿Cómo construir una vida feliz? ¿Qué camino tomar en los estudios? ¿Qué pasa con el alcohol y las drogas? ¿Cómo gestionar el primer amor o el primer rechazo? ¿Cómo sortear relacion...9788410079267BILBAO, ÁLVARO
El 'treball profund' és la capacitat de concentrar-se en una tasca cognitivament exigent sense distraccions. Desenvolupar i cultivar la pràctica de treballar profundament és una de...9788411730525NEWPORT, CAL
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CÓMO DESBLOQUEAR EL LENGUAJE SECRETO DE LA CONEXIÓN¿Qué hace que una conversación funcione? Todos podemos aprender a ser supercomunicadores en la vida y en el trabajo. Por el autor del best seller El poder de los hábitos. La comuni...9788419820181DUHIGG, CHARLES
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TERAPIA SIN FILTRO PARA MUJERESConócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sen...9788419248886SÁNCHEZ, GUADA (@EYASPSIC...
DESCUBRE EL PODER DE LA QUÍMICA CEREBRAL PARA MEJORAR TU VIDALA FELICIDAD Y EL BIENESTAR ESTÁN EN NUESTRA QUÍMICA CEREBRAL. Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ...9788419743879ASENSIO, ANA
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UN JOURNAL PARA MANIFESTAR TUS DESEOSATRAE FORTUNA, AMOR Y ALEGRÍA CON TRES PODEROSOS MÉTODOS DE MANIFESTACIÓN. Siempre manifestamos y creamos nuestra realidad a través de nuestros pensamientos, creencias y acciones. ...9788425366963JAY, LATHA
GUÍA PARA SANAR TU PASADO, DISFRUTAR DE TU PRESENTE Y DEJAR UN MUNDO MÁS BONITOEl pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. Basadas en la evidencia científica más rec...9788425365164CASTILLO, ASCEN
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CÓMO LA CIENCIA Y LA INDUSTRIA DE LA FELICIDAD CONTROLAN NUESTRAS VIDASUna vehemente denuncia de la industria de la felicidad y de la aparente legitimidad científica de la psicología positiva.La felicidad se ejercita, se enseña y se aprende: este es e...9788408283898CABANAS, EDGAR / ILLOUZ, ...
Frente a la banalización del optimismo como remedio para todo, una propuesta honesta y realista para afrontar el lado malo de las cosas.Desde hace demasiados años se nos ha transmi...9788427052260CHARCO OLEA, BUENAVENTURA...
LOS 6 HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA ANTES DE LAS 8:00El fenómeno internacional del desarrollo personal —tu encuentro matinal con el éxito—, ahora en una nueva edición ampliada y completamente actualizada.¿Qué tienen en común Tim Cook...9788408284628ELROD, HAL
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