TU PLAN 3S: SENCILLO, SALUDABLE Y SABROSO PARA LA MUJER EN PERIMENOPAUSIARecupera tu energía y bienestar con una guía clara y una propuesta sencilla, saludable y sabrosa para la mujer en perimenopausia.¿Te sientes más hinchada de lo habitual, cansada si...9791387775360MARTÍNEZ, YOLANDA (@LACAD...
GUÍA PRÁCTICA PARA REINTERPRETAR TU SALUD Y PREVENIR ENFERMEDADESEl libro que te enseña a adelantarte a la enfermedad. La salud del futuro empieza hoy: aprende a leer tus analíticas y a usarlas a tu favor. Un enfoque innovador de la salud person...9788425373589COLL, NÚRIA / GONZÁLEZ ÁL...
GUIA PRÀCTICA PER REINTERPRETAR LA TEVA SALUT I PREVENIR MALALTIESEl llibre que t'ensenya a avançar-te a la malaltia. La salut del futur comença avui: aprèn a llegir les analítiques i a utilitzar-les a favor teu. Un enfocament innovador de la s...9791387935030COLL, NÚRIA / GONZÁLEZ ÁL...
“El viaje del yoga” propone un recorrido fascinante por la historia, la filosofía y la expansión global de esta práctica milenaria. Desde sus orígenes en la India hasta su adopción...9788408320227HERRERO, NAREN
CÓMO SOBREVIVÍ A MIS PROBLEMAS DIGESTIVOS Y CÓMO TÚ TAMBIÉN PUEDES HACERLO¿Te duele la barriga? ¿Te sientes hinchada y nadie sabe decirte qué te pasa? ¿Has cambiado toda tu alimentación y no consigues dar con lo que te sienta mal? ¿Te empieza a doler más...9791387924904VALLS OLARIA, ANDREA
DOMINA TU SALUD, DINERO Y AMOR COMO LO HACEN LOS EXPERTOSDe las conversaciones de Cracks Podcast a un método claro para elevar tu rendimiento y tu bienestar. Acompaña a Oso Trava a través de las estrategias de auténticos cracks Después d...9788425374500TRAVA, OSO
LA GUÍA DEFINITIVA PARA TRANSITAR LOS CAMBIOS HORMONALES DE ESTA ETAPA CLAVESíntomas reales, soluciones reales. La biblia definitiva sobre la perimenopausia, escrita por la doctora Mary Claire Haver, pionera en salud femenina y autora superventas de The N...9788425373923HAVER, MARY CLAIRE
LA FÓRMULA PARA VIVIR MÁS SIN PERDER TU CALIDAD DE VIDACuando cierres este libro no solo habrás entendido cómo funciona tu cuerpo. Podrás crear un plan personalizado para optimizar tu salud. Y la pregunta dejará de ser «¿cuánto voy a v...9788425372766HERNÁNDEZ POVEDA, DR. JOS...
LO QUE TIENES ES UN DESEQUILIBRIO INMUNITARIO Y METABÓLICO¿Tu cuerpo está fallando… o está reaccionando?La inflamación se ha convertido en el gran enemigo de la salud moderna. La señalamos como una de las grandes culpables de la obesidad,...9788413445199BORGES, MIODRAG
TRANSFORMA TU PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA CON HÁBITOS ESTRELLA DE ALIMENTACIÓN YSi estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por ...9788408320715BOTICARIA GARCÍA/BUTRAGUE...
CUIDA TU CASA SIN DEJAR DE VIVIRLAEn "Orden y limpieza si postureo", Lucía Lipperheide comparte su manera de mantener una casa cuidada y en equilibrio sin renunciar a vivirla. Criada en una familia numerosa, en un ...9791387775216LIPPERHEIDE GUZMÁN, LUCÍA
COMPRENDE TU CUERPO, SANA TU HISTORIA Y TRANSFORMA TU VIDATu cuerpo no miente nace de una certeza que veo una y otra vez en consulta: el cuerpo siempre dice la verdad, incluso cuando no estamos preparado para verlo. Llevo años acompañando...9788410428539ROS, MARÍA
CÓMO SOBREVIVIR A LA MENOPAUSIA Y SENTIRTE PODEROSABienvenida a la Tribu M. El club secreto -aunque cada vez menos- de las súper mujeres. ¡Bienvenida a la menopausia! Si alguien me hubiera dicho hace unos años que llegaría un mome...9788425372483PIQUERO, MINERVA
MISOFONÍA: CÓMO VIVIR CUANDO ALGUNOS SONIDOS SE VUELVEN INSOPORTABLESQuerido "tiquismiquis de los sonidos", no estás solo. Sí, el mundo es ruidoso, pero este libro te ayudará a que tu calma no dependa del silencio. ¿No soportas cómo respira la perso...9791387741525INCIO, CELIA (@CELIA_MISO...
LA FILOSOFÍA PARA RESTAURAR TU SALUD Y LA DEL MEDIO AMBIENTEComer puede ser un acto político, espiritual, biológico y ecológicoEl Regetarianismo no es una moda pasajera ni una dieta más en el catálogo infinito de etiquetas nutricionales. Es...9788413445175JOTA MANIFESTO
DESCUBRE LOS CINCO HÁBITOS ESENCIALES PARA RECUPERAR TU SALUD Y LLENARTE DE ENERUna guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad aut...9788408320241LLOPIS, CLÀUDIA
DESCUBRE SU CONEXIÓN ESTRATÉGICA CON EL INTESTINO Y LA MICROBIOTALa salud de tu hígado es un reflejo de tu salud metabólicaEl hígado es el principal órgano detoxificador del cuerpo, pero su eficacia depende del diálogo constante que mantiene con...9788413445151GONZÁLEZ-CORRÓ, MARTA
RESPIRACIÓN NEUROEPIGENÉTICARespirar es el gesto más constante de la vida y, sin embargo, pocas veces prestamos atención a cómo lo hacemos.En este libro, Sajeeva Hurtado presenta la Respiración Neuroepigenéti...9788410179936HURTADO, SAJEEVA
UN RECORRIDO POR LA OBRA DE F. MATTHIAS ALEXANDEREste libro encapsula los principales episodios de la vida y obra del creador de la Técnica Alexander, así como la repercusión que tuvo y las interpretaciones posteriores de su técn...9791387638597
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UN PROGRAMA NATURAL PARA RECUPERAR EL EQUILIBRIO HORMONAL¿Sabías que la palabra griega "ormónes" significa `excitar, impulsar, estimular´? ¡Esa es precisamente la función de las hormonas en nuestro organismo! Desempeñan un papel fundamen...9791387775308RENAUD, DR. VICENT / LIES...
Ejercicios de agilidad mental es una guía esencial para tomar el control de tu salud mental. Y es que con el paso de los años, es natural experimentar momentos de falta de concentr...9788410451759OLIVAR, IGNACIO
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Autor: OLIVAR, IGNACIOSense estoc - El demanem a l'editor (de 3 a 7 dies)
DESCUBRE LA REVOLUCIÓN DE TU CEREBRO EN LA MENOPAUSIACon un enfoque revolucionario, la menopausia es entendida desde el cerebro: aprende a vivirla, disfrutarla y aprovechar el cambio. Raquel Marín, pionera en neurociencia aplicada al...9791387629731MARÍN, RAQUEL
LA SORPRENDENTE CONEXIÓN ENTRE LA GLUCOSA, EL METABOLISMO Y LA INFLAMACIÓN PARADescubre la sorprendente conexión entre la glucosa, el metabolismo y la inflamación para una salud sin límites.¿Qué pasaría si se demostrara que muchas de las enfermedades que pade...9788449345319MEANS, CASEY / MEANS, CAL...
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RESTAURA TU MICROBIOTA PARA SANAR, PERDER PESO Y REJUVENECER DESDE DENTROUn plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William Davis «Superintestino revela que nuestra...9788425372926DAVIS, DR. WILLIAM
CÓMO CONVERTIR LA MADUREZ EN LA MEJOR ETAPA DE TU VIDAUn innovador ensayo para afrontar el paso de los años con ilusión. Vivimos tiempos de edades difusas: el mundo ha cambiado y las personas mayores de hoy no tienen nada que ver con ...9791387904104ESTUPINYÀ, PERE
TODO LO QUE NECESITAS PARA IDENTIFICAR, ENTENDER Y GESTIONAR EL RASGO PASUna de cada cinco personas es altamente sensible. Muchas lo son sin saberlo, viviendo con grandes dudas, sintiéndose incomprendidas y con la sensación de no encajar en este mundo.E...9788410428416CARRASCO GARCÍA, JUAN CAR...
LA NUEVA CIENCIA DEL DOLOR Y CÓMO CURARLOLA REVOLUCIÓN DEL DOLOREl dolor no lo construye el cuerpo, sino el cerebro.«Con sencillez y rigor, la Dra. Zoffness devuelve la autonomía al paciente. Nos ayuda a conocer el dolor,...9788423369775ZOFFNESS, RACHEL
Que tu cuerpo siga funcionando o que no sientas dolor no significa que goces de buena salud. El organismo no negocia: compensa hasta que se agota. El radiólogo Amad Abu-Suboh ha pa...9788410354883ABU-SUBOH ABADIA, AMAD
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