A lo largo de los años, uno de los desafíos más difíciles de enfrentar es el cambio de comportamientos y hábitos relacionados con la alimentación, con el objetivo de mejorar la sal...9788410521674IGLESIA, PABLO DE LA
UNA GUÍA PARA APRENDER A CUIDAR EL UNIVERSO QUE HAY EN TU INTERIORNo estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día, nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo y en cómo percibimos el mundo que nos rode...9788441549845PÉREZ CANAS, MÓNICA (@SOM...
"¿Por qué nos cuesta tanto imaginar un futuro sin carne, incluso cuando comerla pone en riesgo nuestra propia supervivencia? El papel de la carne se ha ido convirtiendo con los año...9788418087448RODRÍGUEZ, JENNY
EL PROGRAMA D'ALIMENTACIÓ I EXERCICIS QUE NECESSITES PER AUGMENTAR LA TEVA MASSAINCLOU UN PROGRAMA D'ENTRENAMENT D'INICIACIÓ I 30 RECEPTES SALUDABLES La pèrdua de massa muscular és un fenomen comú que ocorre amb l'envelliment, entre altres factors, i que tend...9788413563602ZAPLANA VERGÉS, CARLA
ENTIENDE CÓMO TUS EMOCIONES AFECTAN TUS DIGESTIONESCuando comprendas cuán vinculadas están tus emociones con tus digestiones, entenderás cuál es el camino para sanar de una vez por todas.Si sientes hinchazón, dolor de estómago, ard...9788418714474GARCÍA, FANI
EQUILIBRA TUS HORMONAS PARA PERDER PESO, REDUCIR EL ESTRÉS Y OPTIIZAR TU SALUD¿Tienes problemas con tu metabolismo y tu salud hormonal? ¿Te sientes decepcionada por las dietas que no proporcionan resultados sostenibles a largo plazo? ¿Estás harta de sentirte...9788419685254RAMOS, MEGAN
Este libro es una herramienta indispensable para la profesionalización del nutriólogo, guiándolo através de los pasos fundamentales del Proceso de Atención Nutricia (PAN). Ofrece u...9786071517067SUVERZA, ARACELI
LIBÉRATE DE LA PRESIÓN ESTÉTICA Y HAZ LAS PACES CONTIGORompe con la cultura de dieta y haz las paces con tu cuerpo tal y como es. ¿Alguna vez has pensado que, si perdieras uno o dos kilos, tu vida mejoraría? ¿Cuándo hiciste tu primera ...9788402429254ALBEROLA, LAURA
70 RECETAS PARA DISFRUTAR Y ALIMENTARSE MEJOR. Recetas deliciosas y consejos especializados para adoptar la dieta mediterránea cretense, reconocida en todo el mundo por favorecer e...9788490565544RETION, ALEXANDRA / DE TU...
EL MANUAL PARA REINVENTARSE EN LA COCINA Y DISFRUTAR #SINSINSINTu nueva realidad alimentaria puede tomar dos caminos, uno de ellos te lleva a la queja y el otro te lleva a dar un paseo por los hábitos y las creencias que tenías interiorizados ...9788441442894ARRAÑA DIAZ, VANESSA
COMPRA BIEN, COME MEJOR Y MANTÉN LA MOTIVACIÓNLa guía definitiva para aprender a comer de forma saludable y mantener la motivación a lo largo del tiempo.¿Cuántas veces te has propuesto comer sano y has tirado la toalla? Muchas...9788448040741SORINAS, ANDREA
CÓMO NUESTRA DIETA CONDICIONA EL PASADO, EL PRESENTE Y EL FUTUROHistorias vitales para mentes hambrientas.El prestigioso periodista y escritor británico Alex Renton nos habla de trece alimentos fundamentales como las especias, el aceite, el cac...9788491879510RENTON, ALEX
ROMPE LAS CADENAS DE LA DIETA Y MEJORA TU RELACIÓN CON LA COMIDALIBÉRATE DE DIETAS Y ALIMÉNTATE SIN REMORDIMIENTOS.¿Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la pérdida de peso? ¿Has creído que la autodiscipl...9788411323437VILLANUEVA, LAURA
DESCUBRE EL PODER DE LOS HÁBITOS PARA COMER BIEN TODAS LAS SEMANASLa nutricionista Adriana Oroz Lacunza vuelve con uno de los métodos más populares en nutrición y salud, el método del plato, para explicarte cómo aplicarlo correctamente en tu día ...9788408284468OROZ LACUNZA, ADRIANA
TIRA LAS DIETAS A LA BASURA Y VIVE CON SALUD EMOCIONALSentirte bien con tu cuerpo, tenga la forma que tenga, es posible si sabes cómo.Descubre qué es lo que te ha estado frenando hasta ahora para no amarte incondicionalmente.Para mira...9788413847634MORALES, ANA
PROTEGE Y OPTIMIZA TU CEREBRO PARA SER MÁS PRODUCTIVO Y FELIZUna revolucionaria estrategia destinada a llevar nuestra salud cognitiva hasta sus límites naturales. ¿Qué aspectos del entorno permiten que nuestro cerebro prospere en lugar de en...9788425365799LUGAVERE, MAX
CAMBIA TUS HÁBITOS Y TRASFORMA TU RELACIÓN CON LA COMIDAEste libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud.Cuando se trata de lograr tus objetivos, tus pensamientos in...9788418714405NOOM
MEJORA TU SALUD METABÓLICA Y REDUCE GRASA CORPORAL CON RIGOR Y CIENCIAUna guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas -como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2- y mejorar tu composición corporal...9788425366826GALANCHO, ISMAEL
TODO LO QUE DEBES SABER PARA TRATAR ESTE DESEQUILIBRIO DE LA MICROBIOTA¿MODA O REALIDAD? CLAVES PARA ENFRENTAR ESTA ENFERMEDAD¿Qué ocurre con el SIBO? ¿Es sólo una moda pasajera? ¿Por qué parece que de repente todos lo sufrimos? Y en el caso de que te...9788413442990GONZÁLEZ, ASUN
La dieta del sosiego presenta un programa de ocho semanas que resulta en disminución de peso al comprender que disfrutar cada comida es importante para lograr salud óptima. David m...9781594772399DAVID, MARC
Describe un mundo donde las papas a la francesa que usted come están registradas como un pesticida. Donde las plantas de maíz matan a las mariposas monarca. Donde las plantas de so...9780892811434TEITEL, MARTIN
TOTA LA INFORMACIÓ QUE NECESSITES PER FER UNA COMPRA SALUDABLELA TEVA SALUT COMENÇA A LA CISTELLA DE LA COMPRA! Descobreix l’art de comprar aliments amb criteri i una garantia absoluta, un procés cada vegada més necessari davant l’allau d’add...9788419870506YÁÑEZ DE LA CAL, ÀLEX
TODA LA INFORMACIÓN QUE NECESITAS PARA HACER UNA COMPRA SALUDABLE¡TU SALUD EMPIEZA EN LA CESTA DE LA COMPRA! Descubre el arte de realizar la compra de alimentos con criterio y absoluta garantía, un proceso cada vez más necesario ante la avalanch...9788419870407YÁÑEZ DE LA CAL, ÀLEX
DESCUBRE QUÉ ALIMENTOS POTENCIAN TU BIENESTARHAY ALIMENTOS QUE APORTAN FELICIDAD A NUESTRO DÍA A DÍA, A LA VEZ QUE NOS PROTEGEN DEL ESTRÉS, LA FATIGA Y EL SENTIMIENTO DE CULPA ¿Comer todo aquello que nos gusta nos hace realme...9788419870346WANG DIGGS, KAREN
En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede o...9788441549210DE CANGAS MORÁN, RAMÓN
UNA GUÍA CONSCIENTE PARA APRENDER A ALIMENTARTE SIN HACER DIETACon esta guía de alimentación consciente aprenderás a elegir los nutrientes que tu cuerpo necesita, recuperarás energía, perderás peso --sin pasar hambre ni hacer dieta-- y sanarás...9788425365928BODOQUE, MARCOS
DESCUBRE EL PODER TRANSFORMADOR DEL AYUNO PARA QUEMAR GRASAS, AUMENTAR TU ENERGÍAyunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud. Este libro es un manual pensado específicamente para muj...9788418714375PELZ, MINDY
DESCUBRE CÓMO TU SALUD DEPENDE DE LOS BILLONES DE MICROORGANISMOS QUE HABITAN EN¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cu...9788413442969ARPONEN, SARI
5 GRANDES CAMBIOS QUE TE AYUDARÁN A PERDER GRASA Y GANAR SALUD¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los m...9788408282334BOTICARIA GARCÍA
MACROBIÓTICA PARA CONECTAR CON NUESTRO SER ESENCIALConsigue armonizar cuerpo, mente y espíritu con hábitos y alimentos de la filosofía macrobiótica. «Soy un ser espiritual viviendo una experiencia humana y tengo el privilegio de co...9788419248992RODRÍGUEZ, MARIANO
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